迷迭香

Rosemary

植物简介

rosmarinus

植物简介

迷迭香有银绿色厚实针状的叶子，淡蓝色小花朵，整株植物有香浓的气味，最高可长到两公尺高。

主要生长于的地中海地区，如今全世界皆可见到迷迭香的踪迹，加州、俄逻斯、中东、英国、法国、西班牙、葡萄牙、南斯拉夫、摩洛哥、中国等地皆有栽种，主要生产精油的地区是法国、西班牙、突尼西亚。

迷迭香是芳疗中使用率较高的精油，使用率高表示市场需求高，所以被混损而销售的机率也比较高，因其中含有案油醇与樟脑醇，有些商人因会利益考量以劣质尤加利精油与樟脑油混损造假。

以开花顶端蒸馏成的迷迭香带有轻淡花朵香气以及叶子的香气，是优质的迷迭香；以整株植物蒸馏成的迷迭香精油，其香气多了青草的气息；混损迷迭香气味刺鼻，品质就不必说了，若是厂家是以纯尤佳利与樟脑油去混损还可称为纯正精油，若是以化学合成的案油醇与樟脑醇去混损就不是真正的精油了。

迷迭香是地中海地区的特有香草，英文名字是由拉丁文ros与marinus而来，意为海洋的朝露。

有一个古老的传说是迷迭香的花本来是白色的，圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。

耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。宗教传说更是加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为圣母玛利亚的玫瑰。

精油名片

rosmarinus

精油名片

中文名:迷迭香英文名:Rosemary拉丁学名:rosmarinus officinalis萃取部位:叶片、花萃取方式:水蒸气蒸馏法使用方式:熏香，涂抹，食用化学类型：单贴烯、单贴酮、氧化物等心灵属性：自我肯定能起而行的自信

主要功效

rosmarinus

主要功效

活络肝胆机能，醒脑，明目，减缓筋骨肌肉疲劳与疼痛。提振气血循环，舒缓血液循环相关问题，排除身体的淤寒物质，令神经系统活跃。抗菌、杀菌。调理呼吸系统与肠胃的感染，皮肤的细菌感染与发炎。调理油性肌肤与油性头皮、刺激毛发再生。收敛皮肤、减轻皮肤充血、浮肿、肿胀。

日常应用

rosmarinus

日常应用

1、缓解脱落发按摩油（0.5%浓度）

樟脑/桉油醇迷迭香精油2滴+大西洋雪松精油2滴+快乐鼠尾草精油1滴+甜杏仁油50毫升，洗发前使用按摩油涂抹并按摩头皮5~10分钟后正常洗发即可，每周2~3次为宜。

2、肝部保养油（熬夜）

马鞭草酮迷迭香3滴+胡萝卜籽2滴+柠檬4滴+薄荷1滴+20ml甜杏仁油，每天涂抹在肝区相应位置，搭配热敷效果更佳。

3、熟龄肌肤面部保养油（抗衰）

马鞭草酮迷迭香1滴+永久花1滴+玫瑰1滴+乳香1滴+10ml玫瑰果油+10ml未精炼葡萄籽油。每天早晚洁面补水后涂于面部，轻轻按摩至吸收。

5、让全身活力再现

将5-10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效，把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

6、缓解肌肉酸痛（运动）

在20ml基础油当中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，然后按摩肌肤，可缓解因激烈运动后产生的肌肉酸痛。

7、收缩毛孔

丝柏精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油1滴+20毫升基础油中，每天晚上4-5滴涂抹全脸吸收。

8、滋润头发

2滴迷迭香精油、2滴依兰依兰精油加在50毫升摩洛哥坚果油中，每天早上涂在发尖即可。

9、刺激头发再生（头皮护理）

迷迭香精油1滴+依兰依兰精油1滴+玫瑰精油1滴+椰子油10毫升。洗发前使用精油充分按摩头皮，停留30分钟后按照正常洗发流程清洗干净。

10、调节油脂分泌（油性肌肤）

10毫升玫瑰果油+3滴迷迭香精油+2滴天竺葵精油+1滴杜松精油，每日护肤使用。

11、日常提神醒脑

迷迭香2滴+欧薄荷2滴+柠檬1滴，熏香/扩香使用。

精油科学

rosmarinus

精油科学

1、改善雄性激素性脱发

2015年发表的一项随机对比试验研究了迷迭香精油对雄性秃(AGA)脱发的有效性，与一种常见的常规治疗方法(米诺地尔2%)进行了对比。

结果发现迷迭香精油作为一种脱发药物和传统的治疗方法同样可以减少头皮瘙痒的副作用。

动物研究也表明迷迭香精油能够抑制被睾酮治疗破坏头发再生的受试者的双氢睾酮（睾丸激素的一种副产品会攻击毛囊，导致永久性脱发）。

2、提高改善记忆力

国际神经科学杂志在2017年发表了一项研究，表示迷迭香对记忆的整体质量和次要记忆因素有显著的提高作用。

可能是因为它有显著的镇静作用，薰衣草会使工作记忆的表现显著下降，迷迭香帮助人们变得更加警觉。

研究还发现迷迭香精油不仅仅影响记忆，还可以帮助治疗和预防阿尔茨海默病(AD)。

在 Psychogeriatrics 发表的一篇文章中，研究人员对28名老年痴呆症患者(其中17人患有阿尔茨海默氏症)进行了芳香疗法的效果测试。早上吸入迷迭香精油和柠檬精油的蒸汽，晚上吸入薰衣草精和甜柳橙橙精油后，进行各种功能评估，所有患者在认知功能方面显示出显着的个人取向改善，没有不良副作用。

总的来说，研究人员得出结论:芳香疗法可能对改善认知功能有一定的潜力，特别是在 AD 患者中。

3、强抗氧化

一项来自日本明海大学牙科学院的研究评估了5分钟薰衣草和迷迭香的芳香疗法是如何影响22名健康志愿者唾液皮质醇水平(压力荷尔蒙)的。

通过观察这两种精油都能增强自由基清除活性，研究人员还发现，这两种精油都能大大降低皮质醇水平，而皮质醇水平可以保护身体免受氧化应激引起的慢性疾病的影响。