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奶昔是什么?

简单说，康宝莱奶昔就是科学家为我们做的一顿健康、美味、营养全面均衡又易吸收的饭，就是将我们平常吃的鱼、肉、各种蔬菜、水果里面所含的营养素提炼出来，压缩而成这一杯奶昔。

这顿饭不分男女老少，谁都可以吃。所以千万不要觉得奶昔只是只有减肥人群可以吃哦，如果现在你还有这种想法，那你真的太low啦！

这顿饭包含7大类40多种营养素(丰富优质大豆蛋白、添加多种膳食纤维、多种维生素及矿物质营养成分)，而这些营养素、维生素矿物质人体是无法自行合成，必须从食物中摄取，而这一杯奶昔营养素全搞定，更重要的是这些营养素的配比非常均衡，因为一种营养素的吸收会影响到另外一种营养素的吸收，所以营养全面均衡的奶昔可以充分被身体所吸收，这就是为什么人们喝奶昔，越喝越健康的重要原因。

因为奶昔低热量、低脂肪、低胆固醇，一杯奶昔只有一颗苹果的热量，但却有满汉全席的营养，所以在国内外备受减肥人群的追捧，因为减肥过程中，最怕营养摄入不足，导致身体免疫力下降，而奶昔减肥却是在你减完肥的同时，改善你的体质，让你更健康，更有活力，因为奶昔是弱碱性食物。

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奶昔的减肥原理?

一方面，奶昔热量低，当人体摄入食物的热量< 消耗的热量，身体脂肪就会燃烧，供给身体所需，脂肪就是在这样不知不觉中被消耗！

另一方面，奶昔代餐，营养全面均衡，蛋白质充足，减脂肪的同时可以增加肌肉，肌肉是消耗热量的最大器官，肌肉增加，代谢就会提高，就能形成易瘦体质，这也是为什么奶昔减肥不容易反弹的原因。

选择奶昔减肥的朋友，一定是对健康有要求的，因为现在市面上的减肥方法实在太多，大部分减肥方法的原理就是抑制食欲中枢，让你少吃一点，少吃意味着营养摄入不足，人体长期摄入营养不足会导致免疫力低下，而大家发现，喝奶昔减肥的朋友，体质反而越来越好，这就是营养素给到身体的足够补充。

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奶昔减肥科学、安全吗？

公司成立于1980年，至今41年历史，90多个国家和地区，至今，业绩每年都在递增。

请问，如果产品没有效果，可以坚持41年吗？如果产品不好，业绩能做到持续上涨吗？

中国苏州、南京、长沙都有工厂和种植基地，如若不放心，欢迎去实地考察。

这是2004年12月16日，康宝莱在纽交所上市，股票代码：HLF

大家知道吗？美国对食品类的监管要比中国严格很多，美国对食品类的质量要求也要比中国严格很多，尤其是对食品类上市公司的监管，不能出现一丁点的差错和投诉，因为这会直接影响到股价，会直接影响到所有股东的利益，而康宝莱公司从2004年上市至今，股价一路飙升，已经涨到200多美金一股，从这点上看，康宝莱公司不可能冒着这样巨大的风险去到产品上做手脚，对吗？

最后，我想说，C罗每天都在喝奶昔，C罗代言的产品，你觉得会质量问题吗？

换个角度去思考，你会更加理性，更加安心，更加放心地去使用奶昔，而不是人云亦云。

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吃奶昔容易饿吗?

两百多斤的人喝奶昔都不会觉得饿，你觉得呢？

有没有发觉吃牛肉很容易饱，而且可以持续很久不饿？并不是因为牛肉不容易消化，而是因为牛肉比猪肉、比蔬菜所含的蛋白质都要高，而蛋白质在我们的胃里头停留的时间越久，越不会觉得饿。奶昔里头富含大量优质蛋白质，所以一杯奶昔下肚，饱腹感很强，不会有饥饿感。

但如果你的胃是被撑开来了，我们知道，胃是具有伸缩性的，最小50ml，最大2L容量，如果你的胃长期被撑着，胃会失去弹性，喝奶昔也许会让你觉得很空，记住，这并不是饿，恰恰要恭喜你，奶昔在帮你修复肠胃道，奶昔会让你的胃慢慢修复到原先应该有的大小。

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奶昔减肥会反弹吗？

本人使用奶昔减肥成功已经10年了，请问，我反弹了吗？我们不能听人家怎么说，而是要看，要跟着那些没有反弹的人在一起，只有跟他们在一起，你才会彻底改变你根深蒂固的饮食习惯，才能变成跟他们一样的好身材。

奶昔减肥主要是帮助人们改变不良的饮食习惯和生活习惯，养成一种积极、健康的生活方式，这是符合人体自身的代谢规律，所以奶昔减肥不反弹。此外，营养奶昔还可以活化胃部平滑肌细胞，让胃容积恢复到正常大小，减肥成功后不易暴饮暴食，自然不会反弹。

因奶昔里有充足的蛋白质，恰是肌肉组织的原材料，所以在燃烧脂肪同时，还可以增加瘦肌肉，前面已说，肌肉是人体最大的消耗热量的组织器官，身体消耗热量速度快了， 形成易瘦体质，自然不会反弹。

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一个疗程是多长时间？怎么吃？

首先，奶昔不是药，更不是减肥药，天底下是没有减肥药的哦！所以我们不是卖药的，也就没有疗程这一说。人体细胞更新换代需要90到180天，此时，老细胞一个个退化，新的健康细胞重新生长，所以我们一个减重期也是90天。戴维克慈恩博士说，认真使用产品180天以上可形成易瘦体质。

产品是像奶粉一样粉末状的，将2勺奶昔跟200-250毫升纯牛奶充分混合均匀就可以使用了，也可以将自己喜欢的水果或蔬菜一起放入搅拌机中与奶昔和纯牛奶搅拌混合。有香草、巧克力、曲奇、草莓、芒果、红豆口味，口感都很好。加入不同的水果和食材进去，可以调制出几百种口味奶昔，所以根本不用担心口感的问题哦！

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奶昔代餐怎么代最佳？

喝奶昔减肥真的很简单，就是用奶昔代替三餐中的两餐。另外一餐正常吃饭菜（不节食，不饿肚子，想吃什么就吃什么）。最好代早餐和晚餐代餐。

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多长时间可以见效？

这跟个人的基数有关，还每个人的饭量大小、宿便多少、基础代谢、消化吸收能力有关。正常来讲，认真使用产品，一般在7天左右都会有效果。到第三周后会是体重下降比较快的时候。如果您使用一周后没有效果，第二周后效果不明显，这样的情况都是正常的，一定要坚持下去哦。

减肥不仅要关注体重的变化，也要关注尺寸的变化。因为有一些朋友在减肥的过程中，特别是在减肥初期，发现体重基本没变，尺寸却变小了，这是因为脂肪减少了，增加了适量的肌肉，这样有利于身材变得更好。

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一个月大约能减多少？

每个人的身体指数不同（身高、体重、年龄等）、生活习惯不同（运动习惯、饮食习惯等）、肥胖原因不同（产后肥胖、遗传肥胖等）、所搭配的产品不同（基础套餐，全面套餐）、配合程度不同（偷嘴、不坚持等）。所以，减多少要具体分析。

一般地，中等身材的人认真使用产品，平均一个月减6-10斤脂肪当然，也有很多身体好、使用产品量足且认真配合的人，一个月可减十多斤，原则上不建议一个月减重超过自身体重的10%，因为奶昔减肥遵循的是身体自然代谢规律，是健康减肥。

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用奶昔减肥期间可以饮酒吗？

每克酒精含7大卡的热量，所以喝酒很容易导致热量摄入过多。另一方面，减肥期间肝脏主要负责脂肪的分解工作，而酒精的分解也主要是通过肝脏完成的，因此减肥期间饮酒会加重肝脏的负担，从而影响到减肥的效果，因此，减肥期间不建议饮酒。

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可以用奶昔代替一日三餐吗？

不可以。因为每天的热量摄入不能低于1000大卡，否则人体会本能的认为处在饥荒状态，关闭很多消耗热量的机能从而使热量消耗降下来，也会分解掉肌肉和内脏组织提供热量，这都不利于减肥。与此同时，长期每天热量摄入低于1000大卡，还会导致身体免疫力下降。

而用脱脂牛奶调制好的一份奶昔，热量只有不到200大卡，三餐都用奶昔代餐的话，一天下来热量只有600大卡，远远低于1000大卡的基本热量摄入，因此不建议长期用奶昔代替全天3餐饮食。

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经常有应酬该怎么办？

有应酬时可以选择应酬之外的一餐代餐，比如晚餐有应酬，可以选在中午用奶昔代餐。也可在应酬之前先喝半份或者一份奶昔增加饱腹感，这样应酬的时候就可以少吃一点减少多余热量摄入。

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用奶昔代餐还需要忌口吗？

用奶昔代餐减肥时，不需要刻意忌口。但尽量少吃高盐、高糖、高脂肪的食物，哪怕今天不减肥，饮食上都要以低盐低糖低脂肪为主，所以，奶昔减肥，不仅仅是用奶昔减肥，更是改善我们根深蒂固的不良的生活饮食和饮食习惯。

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用奶昔代餐会缺乏营养吗？

前面已说过，康宝莱奶昔里含有四十多种营养素，而且这些营养素全面又均衡，能够被身体充分吸收，更难得的是，有些营养在平时饮食中的含量是很少的，而在一杯奶昔却能将所有的营养素全部搞定，因此通过奶昔代餐是不会产生营养缺乏的情况。

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奶昔除了减肥还有什么用？哪些人可以喝奶昔？

奶昔除了减肥还有增重、保持体形和保健的作用。代一餐保持体形和保健，代两餐减肥，三餐后喝奶昔增重，吃法不同，效果不同，所以，千万不要把奶昔看成是减肥产品哦，奶昔只是奶昔，只是营养餐！

所有人都可以喝奶昔，因为所有人都需要营养！因为中国肥胖率排名世界第一，所以康宝莱奶昔在进入中国的切入点就是减肥，但是在未来，随着人们观念的不断提升，奶昔一定会出现在千家万户的厨房当中，因为奶昔就是最好的营养早餐，因为在国外发生的事情，必然会在中国发生。

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我想通过运动减肥，可以吗？

运动虽能消耗热量，但仅靠运动减肥，效果并不明显。因为运动后，人往往会比较饿，胃口大开，很想要大吃一顿，很难控制摄入的热量，而且运动很难坚持和持续，这也是为什么那么多人通过运动减肥失败的原因。

研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一、两听易拉罐或吃几块饼干，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。比如，你吃一包薯片，摄入548大卡热量，需要打篮球2小时才能消耗；你吃6颗板栗，摄入212大卡热量，需要跳操43分钟；而100g热狗，307大卡热量，需要你去跑步1小时。

所以要想获得持久而有效的减肥效果，除运动外更应从饮食上做到低热量、均衡营养，去看看健身房那些好身材，没有一个不是在饮食上下苦功夫的，他们不仅要选择低碳低脂低盐的食材，还要花时间去制作，因为现在市面上的食物，更多的还是追求美味可口，但往往重口味的食物味道好，却热量高。

而我们这一杯奶昔方便又快捷，两分钟搞定，省去了你去选食材和制作的琐碎过程，更重要的是身上没有油烟味。

用康宝莱奶昔减肥的8个理由

只减脂肪，保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部脂肪、使您的曲线更加迷人，平均每月减6-10斤脂肪。

非常安全，老人，小孩都可以食用。由纯天然草本植物提练萃取，不含任何有害成份和药物，经过如今39年的考验，证实无副作用。C罗在喝，张亮等众多明星都在喝，NBA等世界著名体育组织在用。

营养全面均衡， 恢复脂肪细胞代谢，使减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。

不必放弃您喜爱的食物但又可以减肥。减肥的同时不断增强免疫力。有可能您原先的一些亚健康问题得到改善，比如便秘，脂肪肝等，给你意外的收获。

可调配成各种口味，香浓美味，完全可以忘掉市面上那些食之无味，令人作呕的减肥产品！全球数以千万的热衷健康的人的青睐！

方便快捷，没有时间做饭或偶尔偷懒， 都可以用奶昔代替，两三分钟就可以调制好，可随时随地使用产品，无须计算热量。

省钱。（1）很多其它减肥方式不能从根本上解决问题，不断反弹，浪费钱还不安全。（2）一天省下两次饭费，减少了做饭的时间，还比普通的饭菜营养丰富。（3）全面的细胞修复，改良亚健康，省去一笔医药费和美容费。

完美的售后服务系统，每周跟踪指导，根据您的减肥进展，给予合理的建议，确保此次是您最后一次减肥。

我们的理念是：80营养+20运动，读书+旅行，不再说无聊！

我们的使命是：改变人们不良的生活习惯和饮食习惯，让世界更健康，更快乐！

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