以前听到奶昔能减肥，简直觉得是天方夜谭

奶昔？就是那种甜甜腻腻、口感柔滑、吸一口就幸福感爆棚的高热量饮料？

并！不！是！

到了代餐界，就成了美味又健康的瘦身利器

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代餐奶昔普遍具有以下最基本的5个特点

①帮助精准摄入卡路里

保证身体能量充足，不减精力，同时不储存过多能量以致发胖

②主要成分为蛋白质

高蛋白有助于皮下脂肪燃烧

③富含多种维生素、矿物质

营养全面，易维持和加快新陈代谢，帮助热量消耗

④丰富膳食纤维

容易饱腹，又促进肠道健康，帮助排便

⑤好喝，口味多样

满足味蕾和口腹之欲，有幸福感的代餐

什么什么？又好喝，又能减脂的奶昔？长什么样子呀？当我第二个朋友和我说，她喝奶昔瘦了二十多斤的时候，我开始动心了。。。先看一下产品的介绍

【品名】:Naturopathica FatBlaster VLCD Weight Loss Shake 澳洲原装代购FATBLASTER减肥代餐粉

【包装】: 33G＊21袋。有香草，巧克力，草莓，咖啡，四个口味可选

【厂商】:Naturopathica

【产地】: 澳大利亚

【保质期】: 与澳洲实体药房同步

【产品用途】: 帮助减肥，减少饥饿感，提供减肥期间所需要的维生素，纤维等营养

【适合人群】: 需要减肥人群，饭量大人群，希望控制维持体重人群

【食用方法】:以250毫升的脱脂牛奶，或水冲调，混合均匀后饮用；建议每日用代餐粉代替1-2餐，或者在饥肠辘辘的时候代替您不健康的零嘴

【食用周期】: 建议坚持一段时间，方见成效

【贮藏方法】: 置于阴凉干燥处，避免阳光直射

【注意事项】: 膳食营养补充剂，不能代替日常均衡饮食，不能代替医疗方案，避免儿童接触

废话不多说，减肥刻不容缓。澳洲直邮还是挺快的，收到货的第一天，我儿子就问这个是什么，说他也要喝。在我还在考虑是喝香草的还是巧克力的时候，他已经抱着巧克力味的盒子又啃又咬的，强烈要求打开

大家也可以加小宇妈微信：18698444740 进行沟通交流哈。

下面这张图片，是我儿子一定要嚷着喝，我就把奶昔倒出来，给他留了一点渣渣，让他尝个味道。

喝了半天，喝不上，只好用手沾着杯壁的奶昔渣，哈哈。奶昔确实好喝，但是小孩子是不建议喝的，那天以后，我冲奶昔就只好背着他了，不能让儿子看到，自己偷偷喝

下图是第二天早晨拍的照片，前一天的灯光太暗了，现在让我们看看奶昔的真面目吧（我喝的是巧克力味道的，这个一共有四个味道，香草，巧克力，咖啡和草莓）

好了，喝了好几天奶昔，到底体重有没有减呢？现在看看我的体重吧，下图是喝奶昔第一天称的（前一天称的是51.6的体重，忘记拍图了）

下图是喝减肥奶昔第四天称的：

今天我已经喝了6天了，一盒还没有喝完，我会继续努力，现在说一下奶昔应该怎么喝：

我选择一天代两餐，就是早晨和晚上喝奶昔，中午照常吃饭

一定要管住自己的嘴，中午吃饭尽量多吃菜，少吃油腻的食物，在减肥期间杜绝零食，可吃水果和蔬菜（苹果我认为最好，如果饿了可以吃苹果）

多喝水，一定要多喝水！！

我是用温水冲的奶昔，如果胃口比较大的，觉得用温水冲奶昔饱腹感不强，可以加脱脂奶粉，脱脂牛奶，无糖豆浆。。。

如果只代一餐，也是可以的，建议代晚餐。但一餐减的要慢一些，减肥前一个月是黄金期，建议大家把握好，代两餐最好

管住嘴，管住嘴，管住嘴！！重要的事情说三遍

下面是摘取网络，仅共大家参考

Fat Blaster 减轻体重代餐奶昔【产品功效】FAT BLASTER 的代餐奶昔的燃烧脂肪的功效非常明显。除了爽口和燃脂外，FAT BLASTER代餐奶昔还富含高蛋白、纤维、维生素和多重矿物质 帮助人体有饱腹的感觉，进而避免摄入过多的热量和脂肪，同时提供足量的每日营养成分。

下面发一下官方的资料供大家参考

特点：本产品含有22中植物蛋白，健康营养，无副作用，澳洲直飞抵达，可配合同品牌蛋白粉。

优势：每一包为独立包装，卫生方便，比大瓶装的携带也方便。

用法：每天代替早、午、晚中的两餐即可。上午和下午可以补充低能量食物，每天摄入8-10杯水保证身体水润，每天能量摄入控制在850KJ效果最好，可快速是实现瘦身梦想！

It is a delicious way to get your daily protein needs and to support a healthy, active lifestyle.美味可口的方式让您获得每天所需的蛋白质，让您拥有健康积极的生活方式。

Natures Way Instant Natural Protein provides essential protein for growth and repair of cells and muscles. No added sugar, starch, fat or carbohydrate. Energy content is 1623kj/100g.提供对身体成长和修复生成细胞和肌肉组织必备的蛋白质。不添加糖分，淀粉，脂肪和碳水化和物。每一百克热量为1623KJ.

Suitable for 适合人群：- Vegetarians & Vegans - no animal products素食者，不喜食畜产品- Those with milk & egg allergies对牛奶和鸡蛋过敏者- Body builders -easily absorbed protein, very low in fat and contains no sugar塑体者 非常容易吸收的蛋白质，却含有低脂肪，几乎没有糖分- Weight loss -high in protein, and low in fat. Replace one meal a day     with a smoothie containing N/Way Powder and a N/Way Multi-vitamin tablet.减肥者 蛋白质含量高，脂肪含量低- Convalescence -a protein meal replacement or additional meal thatis very easily digested & absorbed身体瘦弱康复 非常容易消化和吸收，对厌食症有一定辅助作用。

注意This product should not be used by infants under 1 year of age without consulting your health care professional.Does not contain any artificial colours, preservatives. Do not use if seal under cap is broken or missing.婴儿或1岁以下幼儿不要使用本品不含人工色素，防腐剂，包装有损请勿使用。

食用方法:

1、 每次用33g或者2大勺的奶昔粉，放入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶中混合，重复搅拌后立即食用。

2、对于想稳定性的减肥计划（目标：瘦1公斤一周）每日食用2-3包奶昔：早餐：2大勺奶昔+250毫升水、水果中餐：一些水果、汤、2大勺奶昔+250毫升水下午茶：2大勺奶昔+250毫升水、水果）晚餐：健康的晚餐，多蔬菜

产品功效:新的燃烧脂肪奶昔非常爽口和营养，富含高蛋白、纤维、维生素和矿物质帮助人有饱腹的感觉，避免摄入过多的热量和脂肪，同时提供足量的每日营养成分。

原来减肥还可以有这样的美味和轻松~！

新的燃烧脂肪奶昔非常爽口和营养，富含高蛋白、纤维、维生素和矿物质帮助人有饱腹的感觉，避免摄入过多的热量和脂肪，同时提供足量的每日所需营养成分。

VLCD超低热量饮食指的是每天饮食摄取等于或低于800卡路里，FatBlaster超低热量饮食减肥奶昔是非常营养的全液体膳食。

在第一次使用FatBlaster超低热量饮食减肥奶昔取代您的正餐的时候，您也许会感觉到饥饿，这种感觉一般都会在您使用了几天之后就会好了，那是因为您的身体一时间还没有适应这种超低热量的饮食方式。

品牌介绍：

Fatblaster 在澳洲可以说是家传户晓的减肥品牌，在各大药房和超市等的展位都独占一角，广受消费者信赖。产品的包装可能不算很花俏，但是效果绝对是不容置疑。

FatBlaster 是澳洲第二大保健品公司Pharmacare旗下的品牌。PharmaCare自1985年成立至今，已建立和收购了一系列涵盖健康与美容、柜台和药剂类市场的标志性品牌，产品涉及维他命与营养补充、个人护理、非处方药等。旗下Natures way，Kids Smart，Bioglan和Skindoctor都是澳洲药房畅销的品牌。 时至今日，Pharmacare已发展到44个国家，产品遍布4400多家药房，2000多家超市。PharmaCare致力于开发和营销那些为消费者日常生活增加价值的产品，并力求让消费者满意。对PharmaCare而言，不断的创新、与合作伙伴的长期协作关系以及消费者的反馈是至关重要的。

如果你喜欢澳洲的商品，又不知道该买什么，可以私信小宇妈，小宇妈可以告诉你什么东西好，嘻嘻~~。长按下图加我微信。

小宇妈淘宝店铺名：小宇妈海淘母婴店

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