瘦身及时雨来了！超强饱腹代餐奶昔，一瓶代一餐√
天气逐渐回暖，终于可以脱下厚重的外套，但是照照镜子，腰间的赘肉一抓一大把，今年的身材已经塞不进去年的衣服了。想要纤纤小蛮腰，一定要抓住春季减肥黄金期！
春季气温升高，人体的新陈代谢功能在春季也会有所提高，在此时进行减肥可有效促进脂肪的快速燃烧，并达到事半功倍的减肥效果。
而且在春季减肥还能有效紧致肌肤防止反弹。春季人的毛孔、皮肤处于紧闭状态，在此时进行运动锻炼更能达到紧致肌肤的效果，对防止皮肤松弛和反弹也有很大的帮助。
春季减肥不但能将能消掉体内多余的脂肪，还能将身体内储存的脂肪消耗掉，对促进体内毒素的排出具有很大的帮助，并且在春季减肥也能促进机体的血液循环，可以改善机体气血不足的情况。
不过，很多人的减肥之路，都是理想很丰满，现实很骨感：运动太累，饿着难受......但如果选择对了，减肥也不是什么难事，比如用代餐来代替正餐，通过热量差科学瘦身。
●热量差科学●
热量太高减不了肥，热量太低容易饿，代餐作为一种能量控制食品，获得了中国营养学会的认可，中国营养学会建议大家，完全用来替代一餐的代餐食品能量要在 200～400 千卡之间。
对于没时间吃晚饭或者不知道吃什么的人，偶尔选择代餐，确实比不吃晚餐，或者投向油腻宵夜的怀抱要健康很多。
对于想控制体重的成人，选择用代餐来替代一日三餐中的一餐或是两餐，也都是可取的。
一般来说，我们一顿晚餐的热量约为 800 千卡，每瓶200千卡左右的仙食季代餐奶昔餐更为科学。
对于有减肥需求的的伙伴来说，通过限能量平衡膳食（CRD）的饮食模式减肥，也建议每天能量亏空在 500 千卡左右，这样不仅能有效辅助减体重，降体脂，改善代谢，还容易长期坚持，降低健康风险。
●饱腹感强●
可别小看这小小的一瓶代餐奶昔，它的热量虽然低于正餐，但饱腹感未必比正餐差。它的饱腹感来自于三个方面：科学配比、高蛋白和高膳食纤维。
充足的蛋白质摄入，能刺激身体释放饱腹信号，抑制饥饿感。另外蛋白本身在胃里的消化更慢，胃排空也就慢，进一步延长了饱腹感。
丰富的膳食纤维除了能通过占据胃的体积来增加饱腹感，同样也能通过延缓消化排空速度来延长饱腹感。
仙食季代餐奶昔平均每瓶含有13.1g的蛋白质，相当于65g牛肉的蛋白含量，差不多是半个拳头这么多，占人体所需能量的35%。
其次，平均每瓶奶昔含有9.7g的膳食纤维，相当于2斤芹菜所含的纤维，不仅可以保证5个小时的饱腹感，还可以降低血糖的波动，调节血脂代谢。
除此之外，小小的一瓶奶昔还蕴含了8种维生素，5种微量元素，2种美容精华，在减少热量，保证营养的同时，还有助于美容养颜。
喝一瓶代餐奶昔的饱腹感可以达到 4～5 个小时，代替一餐完全没问题。
●三种口味 营养美味●
仙食季代餐奶昔一共有三种不同口味，款款都是神仙口感，怎么喝都不会腻，满足你挑剔的味蕾。
海风椰子味，恰当好处的甜度，喝起来清甜不腻，就像喝椰奶一样。它添加了初榨椰子油微囊粉，可以快速补充能量但不会发胖，还能明显改善低血糖的现象。
悠悠莓果味喝起来酸酸甜甜的，有点像淡淡的草莓牛奶，可以嚼到大块的草莓粒，真的超级推荐！
奶茶味简直是奶茶控的福音，冲泡后一股浓郁奶香窜进鼻中，口感香醇细腻，入口微甜，奶昔中还融入了酥脆的腰果碎，比奶茶更好喝，忍不住一口气喝完一瓶。
不仅仅是瘦身减肥，仙食季代餐奶昔还是早起上班时的快速补给、下午微饿时的精致加餐、深夜贪嘴时的无负担夜宵......好喝解馋，轻松享瘦，还有什么理由不选择它呢。
END
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