减肥打卡第29天。

佛系减肥第29天。早上起来第一时间空腹上称，84.95公斤，最近还是卡在这里，不能放弃。早上就喝了一瓶代餐奶昔，最近要从饮食这边来打破这个瓶颈。晚上的饭量减了一半，到现在我已经坚持了29天了，一个月减去15斤还是不太满意，可能太佛系了。

晚上跟大哥继续出来喝东西，就喝了一瓶冰美式，还王者连跪了四把，我们真是又菜又爱玩。回到家马上来十分钟膝盖力量康复，感觉膝盖越来越好了。再来100个健腹轮，是不是能坚持一百天能变成彭于晏？再来跳20分钟健身操，这个肥我减定了，耶稣都拉不住。

今天减肥打卡完成，不知道自己能不能坚持下去。减肥不易，关注点赞一下。