在这个以瘦为美的年代，肥胖仿佛有了原罪，由此也催生了一个巨大的减肥行业。从十年前的曲美、曲婷、诺美亭到如今朋友圈的代餐粉，购买者如过江之鲫，络绎不绝，商家们赚得盆满钵满。

最近，注意到一款在朋友圈很火的产品——碧缇福轻自由代餐粉。根据代理宣传，这是一款不需要饿肚子，也不要节食，不拉肚子，不是药品，不伤身体，只要把每天吃的米饭、面食换成碧缇福轻自由代餐粉，其他的正常吃，减肥期间，不暴饮暴食禁宵夜就可以轻松瘦下来的减肥产品。

为了销量，代理们不惜为产品添油加醋，类似无任何副作用绿色安全绝不反弹一天瘦一斤等宣传语，仿佛成了他们在朋友圈发广告的统一口号。

并且，在代理朋友圈分享中，能够看到食用该产品的减肥效果惊人，短短几十天瘦几十斤的情况不在少数。

碧缇福代理宣称这款产品孕妇小孩老人都能吃，由22种五谷杂粮制成，这无疑又为产品的安全性做了背书。此外，该代理还宣称吃了碧缇福轻自由代餐粉能够调节身体各项指数，甚至可以降三高。

既可以保证基础的营养需求，又不用摄入过多的热量，减重效果还很好。既不用痛苦节食，又不用吃不明来源减肥药，更不用辛苦运动。顺便还能在减肥的同时治疗疾病，简直是神药中的神药。

连小编都忍不住想要试试看有没有效果了。

在一张代理分享的图片中，这样一款代餐粉在代理们的鼓吹下，不仅成了减肥神药，还能够治疗各种疾病。降脂降糖、提高免疫力、益肺止咳......种种生活中常见的慢性病及常见问题都能够通过服用一袋袋小小的代餐粉解决。

但查询了国家药监局发现，碧缇福轻自由膳食代餐粉并不属于药品或者保健品类的产品，该产品仅为普通食品。

而根据相关法规，普通食品在广告宣传中不得涉及疾病预防、治疗功能，而该公司在其产品网页上宣传称食品具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃、消炎、防辐射等预防和治疗的效果显然违反了《食品安全法》规定。

实际上，该产品不仅夸大宣传了功效，而且连一天的普通营养摄入量都无法保证。比如，每一百克的铁含量为4.1mg，按照碧缇福一包35g的标准，一天喝三包也只有4.1mg，而成年女性一天铁的建议摄入量为20mg，这差距太大。

每100克的钙含量为70mg，也就是说一天下来吸收的钙也只有70mg，但成人每天钙的参考摄入量为800-1000mg，这样看来营养是远远不够的。

根据了解，代餐粉的营养组成与人体需求有较大差距，并不是真正意义的代餐。它可以提供人体所需的部分营养成分，但也缺乏人体一些必需营养素。而如果像代理们所言为了减肥每天只吃代餐粉，就远远不能达到机体的基础代谢需求，进而使人产生乏力、头晕、营养不良的症状。

知乎上一位曾食用过碧缇福代餐粉的消费者称，从疗程第一天开始，每天半代餐，因为全代餐会让你受不了（我试了一次头晕眼花）你绝对想不到，5天能瘦5斤，那是多么的不正常。按正常自然减肥，至少要一两个月的事，却在5天完成。细思极恐！

减肥效果也不尽人意，并非如代理所称的那样不反弹。有消费者称，在停用碧缇福代餐粉后，体重一下长了回来，和以前不相上下。

减肥是一个经久不衰的话题，因而减肥市场也鱼龙混杂，像碧缇福这样虚假宣传、夸大产品功效的产品，蒙骗了不少消费者。建议消费者切忌减肥神药，保持健康的心态，凡是宣称能包治百病的产品都要多留一份心。