1.随餐吃的作用

随餐吃就是和其它的食物一起吃，其作用可以改善饮食结构，补充额外的营养。

2 .代餐吃的作用

代餐吃就是不吃其它主食了，完全用159作为主食，其作用是让饮食结构完全合理，摄入的营养完全达标。

3.换食吃的作用

换食吃(辟谷七天)的作用就是七天内不吃其它的食物，饿了就吃159素食全餐，渴了就喝白开水。其作用就是三天体验到159的效果，七天就可以给身体做一次全面的调理和保养

159素食全餐-吉林省佐丹力生物科技有限公司，成立于2013年9月24日，注册资金1050万，旗下拥有子公司——长春广和堂医药科技有限公司，总部坐落于长春市新区北湖科技园，吉林省佐丹力生物科技有限公司是一家涵盖健康产业科技创新、生产研发、运营服务于一体的拥有涉及财务、宣传、设计、客服、生产、研发等业务模块的专业人才数百人生物科技有限公司。成熟精湛的工作能力，端正优良的品行规范，无私奉献的大爱精神是佐丹力全体人员共同的特点。