新兵拉练时，突然发生脚疼，复方咳嗽的老人突然发生胸痛，运动员训练时，突然脚脖子疼，小心！

是不是发生了骨折？

带你了解一下疲劳骨折！

一、什么是疲劳骨折？

疲劳骨折又称“应力性骨折”，基本原因是慢性损伤。常与超负荷训练或不良姿势有关，疲劳骨折中约80％发生于足部。疲劳骨折多见于军人、运动员、舞蹈演员或长期负重物的劳动者。

二、主要特点

是没有明显的外伤史，在日常活动中，由于运动过量，积劳成疾，肌肉、肌腱过度牵拉，使骨折端过度的疲劳，从而出现骨小梁的断裂。

1．局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。

2．局部轻度肿胀、压痛。但无反常活动。

三、发生了疲劳骨折怎么办？

确诊后，要及时休息，尽早治疗。

1、骨折没移位或轻度移位，采用手法复位、局部牢固的外固定，早期治疗一般石膏固定6~8周。

2、骨折移位明显、粉碎性骨折等骨折愈合较为困难者，需手术治疗。

3、老人肋骨疲劳骨折时，除了既要进行骨质疏松治疗，又要进行慢性咳嗽等原发疾病的治疗。

4、恢复后，及时纠正错误动作、姿势，避免多走路，以免再伤。