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养生之道：道法自然！健康四大基石：一，宽容乐观的心态。二，合理均衡的温热素食。三，充足的睡眠。四，适当的运动。饮食五字诀：素，淡，粗，少，杂。

亚健康的家人，每天必做三件事:按头，拉筋，喝姜汤。

世间吃货胡吃海喝任由己，健康法则密而不漏饶过谁！

一个叫李辛的硕士，毕业于北京中医药大学，身心医学硕士，是老中医宋祚民先生的学生，他有个观点，【一切病先是神病】。什么意思呢？一切病的根源都是因为思想出了毛病，跟着身体上有了对应的病理反应。

他讲的这个病是三大类病当中的一种。病有哪三大类呢？第一类的病就是生理上的疾病，就是身体由于风寒暑湿燥火六邪的入侵导致的疾病，这个叫做实症，也叫做生理病。此类病用医药的方法，温敷针灸，艾灸，推拿的方法都非常有效。

第二类的病就是李辛医生是说的神病。这类病又称作性格病，是由于精神上出现状况，不能够道法自然的思维，结果导致他的气不受神的支配，出现的症状，这个叫做神病。

第三类的病就是邪病，就是咱们农村人说的鬼附体的那种病。

我们今天就来分析神病是怎么一回事。

神病又称为性格儿病，是由于性格上的不圆满，导致身体上出现症状。比如说有的人心量很小，气性很大，她的肠胃会出毛病，怨气很重啊，就伤脾胃；如果恨气太重呢，就会伤及心脏；如果怒气太重，就会伤及肝脏；如果贪心太重，它就会伤及肾脏和肺部，这些疾病都与他的性格有着千丝万缕的联系。

性格怎么导致疾病的？它的过程是这样的，先是神病，然后是气病，再然后到血病,最后才到形病，这种病形成的程序是，首先是精神上，思想上，想不通了，有了怨恨恼怒烦的情绪了，这种情绪就导致气不能走到正道儿上去，也就是阳气不是滋养身体而是用于生病了，那就导致血病。

气血不能正常的流通，就会出现淤堵，淤堵的现象一出现，形体就出现疾病。比如出现了淤堵之后，就会出现疼困胀酸麻等不舒服的感觉，这就是形体生病了，比如说某个地方出现了囊肿，积液，肿瘤等等。

只有出现形病的时候，医院才能用仪器检查出来。血病和形病之间的这一段亚健康状态，医院是检查不出来的。也就是身体困乏不舒服甚至疼痛，还没有出现形病，这叫做欲病，亚健康。

亚健康的人现在应该去哪里？应该去真正的中医那里，或者理疗店推拿店，去解除自己的亚健康的状态。但是这些人由于缺乏正确的养生知识，都跑到医院里面去，结果很多的人，拍了很多的片子，却被告知没有病，不舒服依然存在，这种情形实在是太多了。

前一段时间，有一个六十岁的女士来店里瞧病，她拿的那个片子多到什么程度？不少于30页，跟作业本儿那样厚。她的妹妹说，这是她嫂子，看病住院花了一两万，啥病也没有查出来，输了很多的水。来我们店调病也就是十几次，啥病也没有了，现在感觉蛮好的。

她当时是什么情形呢？没有食欲，天天不知道饿，也没有劲儿，没有精神。没有食欲，医院查她的肠胃也没有查出来病，这就是有了气病，血病，但是形还没有病，形状上看不出来。

等形状上看出来有病的时候，这个状况就已经非常严重了。这个女士她正是处于气病血病，走向形病的路上，被我们发现。所以她是很幸运的一个人，因为他的妹妹跟我们一起做理疗，所以她有缘来到这里，现在她已经能大碗的吃饭了，当然也就有劲儿了。

我说你为什么胃口不好，你知道你的工作跟你的病有什么关系？她说不知道，这位女士是做什么呢？开电梯的，给工地上开电梯，一坐就是一天，甚至连上厕所的时间都没有。

这样长时间的坐在那里工作，时间久了，气血就不能够正常的流通，气血不流动，肠胃当然也就不能够很好的蠕动，肠胃不蠕动了，吸收消化代谢食物的这个功能就出现了问题。

没有食欲，没有力气，这是一种严重的亚健康，很快就会出大病，但是去医院花了一两万，竟然没有查出来病。如果不能及时的来调理，大麻烦就在后边。她来到桃花园理疗店之后，发现她胃区对应原始点，推拿起来很痛，大肠经络也不通。

大便不太正常，吃饭当然也不正常，其实胃，小肠，大肠，是一根上下贯通通功能不的管道，只是分工不同，上边负责接收食物，中间部分负责消化吸收食物，下边大肠负责吸收水分，排出残渣。

女士的病怎么来的，与她的工作方式分不开，健康四大基石有个适当的运动，她这个适当的运动完全没有，结果导致她的形出现了病症。现在她明白了这个道理，我就教她拉筋。

我说你再忙，利用工作之余也要站起来，双腿绷直了，用手掌心去按地，把筋都拉开，肠胃也跟着蠕动一下，动静要结合，动静不结合身体就会出毛病。健康四大基石非常科学的，有的人运动得过度，过量，一天走不下2万步，导致膝盖有积液，甚至半月板儿损伤。

这位女士一天几乎不走路，运动走向两个极端，身体都会出毛病。运动过度，积液出现了，半月板损伤了；一点不运动，肠胃不蠕动了，气血不流通了，没食欲了，亚健康就出现了。

酸困，疼痛出现了，不要急着去医院，应该先找中医，或理疗店调一调，查不出来毛病，再去医院不迟。如果你把这个程序给弄反了，钱就白花了。原始点理疗是诊断加治疗，这种自然疗法叫诊疗一体。

有病治病，没病保健。方法就是疏通经络，通过推拿就可以把全身的病都找出来，非常的神奇，哪里痛哪里就是不通。比如有的女士，乳腺有病，不舒服，甚至疼痛，推拿一段时间，她的乳腺不舒服的症状消失了，但是相对应的原始点还痛，这是怎么一回事？

这是因为她的形病没有了，但是气病跟血病还在，也就是树梢上已经见效了，但是树根上没彻底好。形就相当于树梢，气病跟血病相当于树干和树根。当他相关的原始点按起来不痛的时候，气病跟血病也就没有了。神病还有没有？这个根中之根，要问她自己。

神病的根儿，一个是生气，再一个是熬夜，神病是最难调的。最近有个女士，本来乳腺好了，过几天又来理疗，原来跟孩子生气了。一生气呀，就感觉乳腺又不舒服了。

心病还需心药医，我们周一至周四的课都是调心的，帮助大家解除精神上的病，这是病根儿。现在医院都是在查形病，查不出来形病，你的钱白花罪白受。

还有很多的人去医院，形病没查出来，又得了心病。有一位女士，乳腺没有任何的不舒服，因为体检，最后得了心病。因为医院说她的乳腺有两个很小很小的囊肿，她自己都摸不到，也没有感觉，但是她竟然怀疑可能会病变，这个麻烦。

最后我跟她沟通了很久，她说，我相信你一定会治好我的病。我说你这样说不对，你应该相信你这个病一定会好。所有的囊肿结节都不是病，尤其是结节，你千万不要认为那是病，那是一种老化的现象，囊肿呢，囊肿是最轻微的淤堵导致的现象，也就是形病。

严格意义上说，囊肿也不是病，你千万不要认为囊肿就是病，囊肿就相当于家的水管儿滴水了，出现个小水坑，就叫做囊肿。我们要不要对这个小水坑下手？不用管它，只要把管道修通，这个小水坑自然而然的就没有水了。水哪里去了？大自然有它的循环系统，蒸发了。同样的道理，我们的身体是个小自然，身体也会自然循环。

身体循环的结果，人类给起个名字叫做新陈代谢，人会正常的代谢，囊肿就被身体给吸收代谢掉了，囊肿自然就没有了。但这个女士按推她的乳腺相关经络却特别的疼，她这个最需要的就是及时的理疗，因为不疏通相关的经络，什么病都可能会有。经络不通，百病皆生。

经络通不通，来理疗店一推一按就知道通不通了，通则不痛，痛则不通，理疗一次花几十块钱，要比你去体检花3000块钱都值，因为体检只是帮助你查病，查到查不到还在两下。

如果来推拿理疗，你任何的小病，甚至正在形成还没有得的病，都能帮你查出来。比如心脏病，多少的人心脏不舒服，去医院检查没病，用原始点理疗，不超过两分钟，一定会查出来你心脏的毛病，100%的帮助你查出来，并且还能帮助你解决心脏的问题。

有形跟无形，其实只是一种能量的转换，气病就叫做无形，血病似有似无，形病正在形成，是一种模糊的状态，以至于你看的不是很清楚。形病就能看出来。打个比方，下雨的天气，云形成雨就是无变成有的过程，变成雨的过程。

积雨云，云越积越多，越积越厚，慢慢的我们就看到有形的东西，但是似有似无，就像云彩，远处看起来有，走进云中的时候又看不到云彩，就如病在慢慢的形成，到最后变成雨，就可以看得见摸得着了。

医院的检查，只有形成雨滴的时候才能够查出来。所以不要迷信检查，查不出来的病并不等于没有病。现在我们中国人最难最难的在亚健康，就是亚健康的人，他不去该去的地方，他跑到不该去的地方，到那里小病治成大病，大病要了性命，这就是无知的表现，很多的人不是死于疾病本身，而是死于无知。

当今的社会没有钱不可怕，无知很可怕，没钱，通过勤俭可以变得有钱，但是你无知，你有钱也会被骗子们骗的光光的，网上有骗子，街上有骗子，医院也有骗子，什么地方都有骗子，你不要奢望这世界上没有骗子，那是不可能的。

唯一的希望就是提高自己的分辨能力，提升自己的智慧，千万不要把你辛苦赚来的血汗钱，交到骗子的手中，你想一想连病都查不出来的地方，你还奢望能把你的病给看好，我不知道这是不是一种愚痴。

荥阳积德长寿堂：   宁愿架上药生尘，但愿世间人无病！

长年从事原始点绿色理疗，不吃药，不打针，调理各种慢性病。

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