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随着人们生活水平的不断提高，老百姓对健康问题也是越来越上心，家家户户常会备上一些理疗产品。正规医院有理疗仪器，市面上也能买到家用的理疗仪，同是理疗仪，医用物理治疗和家庭物理治疗有何区别？我们应该怎么合理应用呢？下面一起来看看。

理疗是一种实用价值高、低风险、无痛苦、副作用小的治疗方法，主要利用声、电、光、热、磁等物理因子作用于人体，改善血液循环，缦解肌肉痉挛，消炎止痛等，帮助患者尽早康复。一些急慢性的肌肉扭伤和炎症疼痛，及时用理疗正确干预，有时可有奇效。但也有以下几种误区不可取。

误区一：物理治疗包治百病。

理疗针对很多急慢性炎症疼痛，确实有良好的疗效，比如治疗急慢性扭伤、颈肩腰腿痛、腱鞘炎、面瘫、带状疱疹、便秘、盆腔炎、痛经、促进伤口愈合等。但要因病制宜，有些病情需要多次治疗巩固，有时理疗可以辅助药物、手术等方法联合治疗，对炎症疼痛等起到缓解作用，并不能包治百病。医用与家用的理疗仪器使用的都是常见的物理因子，但医用的理疗仪器对治疗参数设置更专业，针对疾病的范围更广。市场上有些商家为了宣传效果会过分夸大理疗效果，部分理疗仪器命名混乱，真实功效难以辨别。因此大家需根据自身情况选择适合自己的理疗仪，不能仅听商家推销。

误区二：见效后可立即停止治疗。

这也要具体问题具体分析。比如急性扭伤，有时1-2次治疗就可以治愈了，即可停止治疗；但对于一些慢性疾病，理疗需要按疗程进行，一般每天1次，一个疗程10-20天不等；如果一个疗程结束仍需要继续治疗，也需停止治疗一周以上再进行下个疗程。

误区三：理疗时间越长、次数越多效果就会越好。

每种理疗都有适宜的治疗时间和剂量，这些技术参数都是经过大量实验优选得到的，并不是单次时间越长，治疗量越大越好。适量的刺激是治疗，若过量，反而会对治疗部位造成伤害。

误区四：家庭物理治疗不需要理疗医生的指导。

有了病痛建议先咨询专业医生，明确病痛的形成原因，并针对性治疗。

首先，理疗也有禁忌症，如孕妇、恶性肿瘤患者、心脏起搏器携带者等，普通患者并不具备专科医学常识，咨询专科医生可以有效避免风险。

其次，理疗有很多种，每种病情更适用哪种方法，具体治疗剂量和治疗注意事项等也需要在专科医生建议下进行，才能达到最佳治疗效果。若已明确病情，并在理疗科进行过专业治疗，对治疗仪器和治疗方法已有足够的了解，不方便持续前往医院就诊而选择在家继续治疗者，也应该仔细研究仪器说明书，正确操作，避免过量刺激。如果自行治疗一周无效甚至加重，建议尽快前往医院，咨询专科医生，利用医院更全面更专业的理疗设备进行针对性治疗，以免延误病情。

最后提醒大家，理疗是帮助我们恢复健康状态的好帮手，但不能依赖它。保持健康更重要的是改变不良生活习惯，适度锻炼，保持良好心情，并维持健康生活方式。

（江苏省中西医结合医院

理疗科中级技师-高玉洁）

（文中所有图片均来自网络，如有侵权，请联系删除）

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