通常我们感觉腰椎、颈椎不舒服了，崴脚扭腰了，关节疼痛了，医生常常会建议做一些理疗。很多患者存在疑惑：理疗是什么治疗方式，做了有用吗？

什么是理疗？

理疗方式有哪些？

原理是什么？

咱们通常说的理疗是「物理因子治疗」，就是利用电、光、声、水、磁、热等各种物理学因素来帮助患者康复，属于康复医学。

骨科医院康复中心一角

常用的理疗有电疗、光疗、超声疗、磁疗、冷疗、水疗、高压氧疗等，理疗的作用也很多，比如电、热、振动等物理刺激，可以兴奋神经肌肉、运动骨骼肌、促进局部血液循环和淋巴回流、消肿、镇痛、软化瘢痕、促进组织液吸收等。

理疗的方式有很多，其优点是作用广泛，无损伤性，又没有痛苦，比较安全，对许多病伤均有不同程度的治疗效果。

01

电疗

电疗分为高频、中频、低频、直流电、高压静电5种：

高频电疗，作用主要是加热深部组织和消除炎症。

中频电疗，作用主要是镇痛和缓解肌肉痉挛，适用于颈、肩、腰、腿等多部位的疼痛。

低频电疗，作用主要是兴奋神经肌肉。

直流电和高压静电在使用时有一定危险性，较少用到。

02

光疗

目前常用的光疗主要有红外线、紫外线、激光3种：

红外线就是我们常说的烤电，属于辐射热疗，作用主要是促进局部血液循环；

紫外线主要作用是治疗各种感染；

激光有很好的止痛效果，应用广泛。

进行光疗时，一定要注意保护好眼睛。

03

声疗

主要指超声波疗法，是利用超声波作用于人体来治疗疾病。适用于各种运动损伤、某些炎症、坐骨神经痛、冻伤、扭挫伤等。

04

磁疗

通过电磁场作用于人体来治疗某些疾病，主要有镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

05

冷疗、热疗

冷疗常用在急性损伤、急性炎症、急性水肿渗出等情况，而热疗常用于慢性劳损、慢性疼痛、慢性关节炎等情况。

06

水疗

水疗法是利用各种不同成分、温度、压力的水，以不同形式作用于人体的局部或全身，通过机械或化学刺激作用于人体，达到防治疾病的目的。主要作用有促进循环，减轻疼痛，清洁伤口，减轻负重、利于康复训练。

07

牵引治疗

牵引治疗通过机械力来拉伸肢体，起到扩大椎间隙，缓解压迫，减轻肌肉痉挛的作用。常用有颈椎牵引和腰椎牵引。

做理疗有用吗？

例如肌肉劳损、关节炎等不少疾病，通过规范的康复理疗可以缓解病痛，提高生活质量，但理疗也有局限性，它并不能代替诊断、药物治疗和其他功能锻炼。

比如说：某些关节肿痛可以通过理疗缓解，但关节痛若是感染引起的，那么该使用药还是要用。腰肌劳损可以尝试理疗或按摩，但腰背部肌肉的锻炼同样重要。

任何治疗方式我们都难以肯定的说百分之百有效，理疗也是一样。

一句话：理疗要用对。如果没用对，轻则无治疗效果、延误治疗时机，重则加重病情。

理疗也有禁忌

心力衰竭、急性湿疹、安装了心脏起搏器或有局部金属异物的人，就不能用电疗。

有出血倾向、高热、活动性肺结核、恶性肿瘤等情况人，就不能用光疗。

急性软组织损伤者在受伤24~48小时内禁止热疗，因为热疗可加重出血、肿胀和疼痛。

患有牙龈炎、中耳炎、结膜炎等急性炎症或皮肤疾病的人，应慎重使用热疗。

注 意

记住以下几点，做有效的理疗：

1.理疗要去正规康复理疗科；

2.是否需要买家用理疗仪，最好咨询相关人员；

3.若选择家庭理疗，也要听取专业人员的建议，让他们协助制定家庭理疗方案；

4.遵守医嘱，不擅自改变理疗计划；

5.严格按照说明书操作理疗仪器，避免意外伤害。

6.对于在做理疗的颈肩腰腿痛患者，一定配合药物治疗+运动疗法相结合，才会取得好的疗效。

理疗的过程中需要注意以下几点：

1、理疗须要在安静、清洁、无害的环境中进行，在这样的环境下才能充分发挥理疗的治疗作用。

2、理疗也同打针、吃药一样，应遵守时间。按时治疗不但可累积疗效，还可缩短疗程。若经常中断或不按时治疗，不但不累积疗效，而且还会使已有的疗效减退或丧失。

3、在理疗后的一段时间里，要避免其它不利因素对理疗作用的影响。因为理疗结束后，其引起的生理反应仍存在，若无外加的不利因素这种反应会持续一段时间，延长其疗效。所以，理疗后应在治疗室外休息20~30分钟，不要治疗一结束就急着往回走。

简单地说，有专业的建议、对症的方案、系统的治疗、理性的认识，才能用好理疗。

但是！

理疗只是帮助颈肩腰腿疼缓解的手段之一，并不能达到根治的目的，同时还会受很多因素影响，比如身体状况、疾病严重程度、康复计划是否合理等，所以，理疗并不是一用就有效。

身边有颈腰椎关节不好的朋友吗？转给他（她），让更多的人受益！

喜欢的朋友请点击下方二维码关注我们骨病康复家园