上海入冬后，随着气温逐渐降低，这时候很多人免疫力下降，身体血液循环变慢，经络不通，容易造成身体部位疼痛不适，也更容易受到各种病毒的侵扰，如果再受风寒，还有可能造成面瘫。最近，记者从奉贤区中心医院疼痛科门诊了解到，头部、面部及颈椎等外露部位，发生疼痛及疾病的患者明显增多。

12月6日早上，在奉贤区中心医院疼痛科门诊，开诊没多久，疼痛理疗科主任王建光的诊室外就已经排满了候诊患者。自从前段时间气温骤降，上海正式进入冬季以来，这里日均门诊量增加了15%，其中以头颈部疼痛为主。今年78岁的吴阿姨每到冬天都易出现头疼的老毛病，前几天就诊后，她听了医生的叮嘱，注意起了头部的保暖。天冷的时候就容易头疼，风吹上来会觉得冷，现在我出门帽子一戴，就感觉好多了，也不冷了。

因寒潮天气，面部受风寒后，引起一系列面部神经疾病的患者也有增加。有些中老年人面部受风受寒，第二天早上起来，眼睛也闭不上了，嘴巴也歪掉了，这种叫面瘫，或者叫面神经炎。王建光告诉记者，机体抵抗力下降、疲劳、面部或耳后受凉易发生面神经炎。前几日还收到了一位11岁的儿童患者，也是天冷了之后免疫力下降，又熬夜，导致面瘫。不过，他也提醒到，面瘫虽是一种自愈性疾病，但也要及时就医治疗，否则可能会造成面部抽搐、疼痛、口角歪斜等后遗症。

此外，王建光建议，有头颈疼痛症状的患者、老年人、心脑血管疾病的患者及体质偏弱的人群，都需要注意头颈椎的防寒保暖，注意冬季均衡饮食、适当锻炼等。可以做一些适当的锻炼，如果室外非常冷，不建议在室外运动，一般在室内做一些颈部的保健操，在平时工作或者家里，每隔一个小时适当的花2、3分钟做一做，可以缓解颈部肌肉僵硬。他还补充提醒到，如果是头晕头痛，还有颈椎痛比较重的情况下，建议市民直接到医院找专业的科室进行专业诊治，切忌自己有了痛，认为是小毛病，随随便便拍打按摩、牵引，这样不可取。