腰椎疼痛 穴位贴敷方法

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。

你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰，你的腰一定累坏了……

腰椎病指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，其中腰椎间盘突出最为常见。调查统计显示，中国30-40岁的人群中59.1%人患有腰椎病。【10月23日洛阳】全国第一届新型膏药、液体膏药实战高级班【10月23日洛阳】全国第一届新型膏药、液体膏药实战高级班

腰椎疼痛 穴位贴敷方法

①轻度：肾腧穴、腰阳关

②中度：肾腧穴、腰阳关、环跳

③重度：肾腧穴、腰阳关、环跳、委中

穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右

每天进行穴位按摩，不限制次数，舒服即可。

肾腧穴：

腰阳关穴

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环跳穴

委中穴

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肩周疼痛 穴位贴敷方法

前言

肩周炎的表现症状，请说明?

答：

肩周炎多发于50岁左右的人群，

早期主要以肩臂疼痛为主，

因为疼痛而不能伸臂抬肩，

夜晚时疼痛加重，进一步发展患侧的肩膀，

凝滞在一起，外展伸屈和旋转均明显受限，

又称冻结肩、五十肩。

按穴位贴敷方法：

①轻度：肩井穴、抬肩穴。

②中度：肩井穴、抬肩穴、大椎穴。

③重度：肩井穴、抬肩穴、大椎穴、肩贞穴。

穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右

每天进行穴位按摩，不限制次数，舒服即可。

肩井穴| 抬肩穴

大椎穴

肩贞穴

颈椎疼痛 穴位贴敷方法

颈椎：是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，同时它也是干活最多、受累最多的部位。颈椎还是神经的重要通道，就好像是一个双行线的高速路一样，既肩负着将大脑发出指令并输送到全身各处，还要将全身各个躯干通过颈椎向大脑发送各种神经信息。如果再加上生活中的种种不良习惯，势必会使颈椎疲劳过度，进而诱发颈椎病。

千年传承  古法熬制

颈椎疼痛  穴位贴敷方法

①轻度：大椎穴; 左、右肩井穴

②中度： 大椎穴;左、右肩井穴;天宗穴

③重度：大椎穴、左、右肩井穴、天宗穴、天井穴

穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右

每天进行穴位按摩，不限制次数，舒服即可。

颈椎：

双行线的高速路

1. 颈椎不舒服  表现症状

答：

(1)神经颈根型，颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有落

枕感、手指麻木、无力、甚至握不住东西。

(2)椎动脉型，头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。

可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。

(3)交感神经型，头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、

心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。

(4)脊髓型，此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感

觉脚底踩在棉花上，上肢发抖、麻木、握物困难，感觉障碍双下肢麻木无力。

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2.颈椎疼痛的成因

答：

颈椎病是指颈椎间盘退行性病变所致失稳，椎间盘脱出或骨质增生等压迫，刺激神经根，脊椎，椎动脉或交感神经组织所引起的以颈，臂麻疼痛，头痛，头晕，颈硬为主要疼痛表征。

3. 如何预防颈椎病，饮食方面有哪些建议

答：

常规运动：适当进行颈肩部肌肉锻炼，例如头及双上肢的前屈，后伸及旋转

运动。长期伏案工作时需不定时改变头部体位。避免睡高枕的不良习惯，看书时不要下面注视，保持脊椎的正直。

康复小常识：倒着走路、看天上的飞鸟，放风筝、

游泳馆游泳、意念用嘴叼着毛笔在墙上写诗等等。

饮食：长期吃用核桃，黑芝麻

等补肾益髓可强筋骨推迟颈椎的退变。

腿关节疼痛 穴位贴敷法

腿关节 疼痛   穴位贴敷方法

①轻度：膝眼穴、委中穴;

②中度：膝眼穴、委中穴、鹤顶穴;

③重度：膝眼穴、委中穴、鹤顶穴、肾腧穴!

穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右

每天进行穴位按摩，不限制次数，舒服即可。

+腿+

+提供动力的马达+

1.  膝眼穴：

2.委中穴

3.鹤顶穴

4.肾腧穴

网球肘 穴位贴法

网球肘 穴位贴法

肩井穴，臂臑穴，清冷渊穴

穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右

每天穴位按摩，不限制次数，舒服即可。

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肩井穴

在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，

此穴位于人体的肩上，前直乳中，

当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

臂臑穴

臂臑穴(bi nao)

当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。

自然垂臂时在臂外侧，三角肌止点处。

清冷渊穴

清冷渊穴:是手少阳三焦经的第11个穴位，

主治:头痛，目黄，肩臂痛不能举。

在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。

独创8-2-8时辰 循环贴法

根据阴阳和五行

独创8-2-8时辰循环贴法

解读：

第1天：早上8点(治表)

第2天：下午2点(治本)

第3天：晚上8点(巩固)

3天一个循环，9天一个疗程

8-2-8

循环时辰疗法

很多疾病与时辰时令有着密切的关系：

《黄帝内经》早有春生，夏长，秋收，冬藏的说法，这是说的时令气候对大自然植物人类的生长化收藏有着对应及影响关系，同样，由于天人合一的原理，季节气候的变化对人体的健康影响也很明显。

比如，春天易于发作眩晕、流感、哮喘、过敏及肝病;夏天则易于中暑、失眠、夏季热;秋令则易于发作咯血、皮肤干燥;冬令易于发作心脑血管病、冻疮、气管炎等。一天中不同的时间段都对应相关的脏腑。

疾病在某些时间段如果能借助天时天力，顺势而为，协助人体正气的抗邪斗争，使得正胜邪却，则疾病易于消除，这就是中医五运六气的理论。

这种借天发力、顺势而为、因时调之的方法才能事半功倍，蕴含深刻的智慧大意。

早上8点

第1天：上午8点开始贴，08：00--次日08：00，

贴24小时揭掉，让皮肤休息6小时。

下午2点

第2天：下午2点开始贴，14：00--次日14：00，

贴24小时揭掉，让皮肤休息6小时。

晚上8点

第3天：晚上8点开始贴，20：00--次日20：00，

贴24小时揭掉，让皮肤休息12小时。

这样：三天 一个循环。

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