有效防癌的方法 身心健康很重要
科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都...
喝水要喝温开水 温开水保健作用大揭秘
大家可能平时习惯于喝水要不喝凉开水，或者就是刚烧开的开水，这两种都没有保健养生的作用。喝水要喝温开水，温开水保健作用大揭秘。强调这个温，说的是温度适宜，不冷也不热方为最佳。...
煲汤的注意事项 细节决定成败
在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢?煲汤的注意事项，细...
吃鸡蛋的误区 错误吃法破坏营养
鸡蛋的营养价值很高，这是众所周知的。不过，如果你吃鸡蛋的方法错误，不仅不能吸收营养价值，还会影响到身体健康。下面，就来和小编一起了解了解吃鸡蛋的误区，错误吃法破坏营养。如果...
家常菜西红柿炒鸡蛋的养生功效
西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大...
口口相传的延年益寿秘诀
有很多老人他们高寿并且身体健康，可能细心的朋友会发现他们中都会有一些共同点。也许是饮食习惯，也许是作休时间的把我，今天小编就给大家说说口口相传的延年益寿秘诀，知道这些的朋友...
巧妙饮茶喝汤 心情好身体棒
夏天心情烦闷，而且胃口也不好。小编自己最近就出现了这样的情况，而且到现在都没有改善。巧妙饮茶喝汤，心情好身体棒。自从开始饮茶喝汤以后，不论心情有没有变好，胃口确实有所改善，...
炒菜荤素搭配营养翻倍
我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健康。炒菜荤素...
大学生肌肉疼痛 骨骼发育不完全
据新加坡《联合早报》报道，美国波士顿哈佛公共卫生学院的登纳林医生在《美国工业医学杂志》上发表的报告说，大专学生出现上半身肌肉和骨骼症状的情况很普遍，特别是在藉的女大专生、工...
疾病预防保健 化妆品企业应该远离居民区
化妆品生产企业应建于环境卫生整洁的区域，周围30米内不得有可能对产品安全性造成影响的污染源;生产过程中可能产生有毒有害因素的生产车间，应与居民区之间有不少于30米的卫生防护...