这些“药食同源”的年货，是养生佳品！
一个热闹的中国年，少不了年货的身影。但怎样能在满足口腹之欲的同时又吃得健康？来点药食同源的年货吧。...
药食同源的补益药党参，生津养血、补脾益肺，保护肠胃
党参为桔梗科植物党参的根，又称上党参、黄参、中灵草、狮头参、防党参、黄党等。党参性甘、平，健脾益肺，养血生津，主要用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足等。...
药食同源，肠乐，才能长乐
郑燕/文肠乐，是我自创的概念，意指使肠道轻松快乐。因为肠道轻松快乐了，免疫力就能得以增强。肠乐家宴，也是由我命名的称谓，意指和家人或亲朋好友享用使用有机食材制作的菜肴以期肠乐的聚餐。...
药食同源丨跟着兰茂学康养冬季进补，吃出好身体—滇黄精
明代医药学家兰茂先生悬壶济世、治病救人，被嵩州百姓尊称为兰仙人，他的医学思想和养生理念为康养提供了深厚的文化基础，他所著的《滇南本草》，为中医养生和药食同源提供了丰富的素材，兰茂医学中的诊疗...
药食同源丨《滇南本草》里，草木皆性情
明代医药学家兰茂先生悬壶济世、治病救人，被嵩州百姓尊称为兰仙人，他的医学思想和养生理念为康养提供了深厚的文化基础，他所著的《滇南本草》，为中医养生和药食同源提供了丰富的素材，兰茂医学中的诊疗...
药食同源而殊途
此次新冠肺炎疫情防治中，中国取得了很大的成效，这份成绩单里，中医药发挥了不小的作用。中医药也成为了今年全国两会的热议话题。中医药如何更好地发挥作用?针对这些问题，参加本次全国两会的代表和委员...
中国古人的智慧——药食同源
关于药食同源这个话题，有很多值得探讨的内容，这里我想引用老师和网络的一些观点表达对药食同源的一些认识和看法。那么接下来我希望通过3个部分来阐述。...
老中医不告诉你的真相，药食同源背后，这几味常见食材竟是双刃剑
清晨，我习惯性地拿出几粒红枣、一小把枸杞和几片黄芪，准备煮上一锅养生粥。这个简单的养生习惯，伴随我已有五年之久。 然而就在昨天，当我满怀自信去复诊时，医生却眉头紧锁。"奇怪，你的湿热...