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大家好，我是九选艾的小九老师。 ...

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 ...

端午节，大家都知道是为了纪念屈原，但其实，端午节还被古人寄托了祛病辟邪的美好寓意。而节日里的各种习俗，吃粽子、挂艾草、佩香囊、喝雄黄酒都不是凭空而来的，隐藏了很多中医养生的学问。《健康加油站》邀请北京中医医院针灸科郭静 副主任医师，跟您说说：端午习俗背后的养生之道！...

艾灸起源于远古时期，属于中医外治法，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。民间有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。 ...

朋友们，大家好啊。今天我来跟大家聊一聊看似不起眼的艾灸灰吧。 ...

【本篇是：中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程-之二十四。（更多精彩内容持续更新中……）】 听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。...

艾灸盒，做为一种艾灸辅助工具，适合家庭个人艾灸时使用，他以其小巧，方便，使用方法简单，成本低在艾灸使用人群中广受大家欢迎。但是据华夏艾灸网观察，人们在使用艾灸盒过程当中，经常会遇到一些小问题，今天在这里简单的给大家讲一讲艾灸盒的使用方法以及注意事项。 ...

第一，艾绒。 一般要求是三年以上的夏季叶绒。 ...

膝盖贴膏药可通过清洁皮肤、修剪毛发、加热软化、对准穴位、定时更换等方式操作。 该方法通常用于缓解膝关节疼痛、肿胀或僵硬等不适症状。 1. 清洁皮肤 在贴敷膏药前，必须确保膝盖部位的皮肤干净且干燥。使用温水清洗患处，去除表面的汗液、油脂及灰尘，避免杂质影响膏药的黏附性或引起皮肤感染。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，切勿用力摩擦导致皮肤受损。若皮肤表面有破损、溃烂或皮疹，应暂停使用膏药，以免加重局部炎症反应或引发继发性感染。保持皮肤清洁有助于药物成分更好地渗透吸收，发挥镇痛消炎作用。 ...

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