长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳

最近一段时间，许多新冠病毒阳性感染者选择居家治疗，其中部分人逐渐康复。不少人产生了新的疑问：康复后怎么给居室消毒？感染期间的衣物、床单等生活用品上是否有病毒残留？感染者的牙刷、杯子要扔掉更换吗？日常居家需要天天消毒吗？长沙市第四医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师袁浩给予了相关指导。

阳康后，有必要进行家庭消毒清洁吗？

袁浩表示，自测抗原连续3天呈阴性，通常情况下康复者就不具备传染性了，可以不再单独隔离居住。病毒在室温，尤其是有暖气的室内，是不能长时间存活的。因此，家庭不需要整体消毒。

如果家里有人还没感染新冠病毒，或者家里经常有客人，可以对家里开展一次消毒。如果家中没有外人到访，也没有成员居家隔离，做好日常清洁即可。

居家环境要以清洁为主、消毒为辅，优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。每天做好日常清洁，室内垃圾要及时清理；开窗通风，每天通风2～3次，每次通风不少于30分钟。近期，长沙天气晴好，袁浩建议全天开窗通风。

如果家里需要消毒清洁，哪些地方要注意？

如果是隔离房间，建议开外窗，彻底通风。如果隔离房间不急用，可以彻底通风后，放置一段时间再使用。如果隔离房间需要周转使用，建议在周转使用前对房间内环境和物体表面进行消毒处理。家里其他房间进行通风、清洁与必要的消毒处理。

消毒时，重点对感染者接触的环境和物表进行消毒，如卧室、卫生间等环境和物品。比如，用75%酒精消毒液或消毒湿巾擦拭小件物品、电子设备等表面，如手机、充电器、数据线、遥控器、平板、键盘、鼠标、灯开关、钥匙、指甲剪等；用1000毫克/升的含氯消毒液或消毒湿巾擦拭门把手、水龙头把手、桌椅、床头、家具表面等（金属物质除外，容易腐蚀）；卫生间门把手、水龙头开关、照明和排风开关等物体环境表面参考上述物体表面消毒方法，用75%酒精消毒液或1000毫克/升的含氯消毒液或消毒湿巾擦拭消毒；洗手池、马桶等卫生洁具及周围地面用1000毫克/升的含氯消毒液喷洒或擦拭或拖拭。需要注意的是，消毒作用30分钟后用清水清洁一遍，把残余含氯的消毒液去除；用于消毒的抹布或其他物品，在使用完后应用大量清水清洗后放通风处晾干。

袁浩提醒，消毒不当可能变成投毒。配制含氯消毒液前，需要佩戴好口罩、乳胶手套，避免消毒剂对皮肤和呼吸道黏膜的刺激；消毒液需存放在阴凉通风且小孩不能触及的地方。不同类型的消毒液不能混合使用，因为两种及以上消毒液混合使用易产生化学反应，可能造成伤害。如84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒；洗衣液同样不宜与消毒液混合使用。

使用酒精消毒时需注意防火和爆炸风险，用于消毒的酒精浓度应为75%，切记避免采用大面积喷洒酒精式的消毒方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。

不急用的或不方便消毒或不想消毒的物品如贵重物品等，可以选择集中在一个相对独立的合适位置，封闭静置一段时间，让病毒自然失去活性。

新冠病毒喜冷怕热，冰箱有藏匿病毒的风险吗？

家中消毒的重点区域，应该是相对潮湿、封闭、空气流通不好的地方。如果感染者在开冰箱取东西的时候咳嗽或者大声说话，冰箱有可能被污染，需要对冰箱进行消毒。

如果想给冰箱消毒，可以拔掉冰箱电源，用75%酒精消毒液或消毒湿巾把冰箱以及食品外包装擦拭一遍，冰箱内的食物彻底煮熟后再食用。平时从冰箱里取东西，在没洗手之前一定不要触摸自己的面部。

餐具清除食物残渣、清洗后，煮沸或流通蒸汽消毒15分钟至30分钟，或采用热力消毒柜等消毒方式，用开水烫一下并不能消毒。

衣物、床褥等生活用品会传播病毒吗？

病毒在常温下，在干燥、硬质物品表面2～3小时就会失去活性，大部分病毒一般在1天内就会失去活性，所以感染者康复后被衣服、床单、被褥等物品感染的风险很小。

因此，衣物可在洗衣机中正常清洗，然后拿到太阳底下晾晒。如有加温消毒功能的洗衣机，可以使用加温消毒；床褥等可以放到太阳下暴晒，也可以起到消毒的作用。

衣服、被褥如确需预防性消毒时，毛巾、衣物等纺织品可煮沸消毒30分钟，或先用有效氯1000毫克/升的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗，需要注意的是含氯消毒剂对有色织物有漂白作用。

阳康之后，要换牙刷杯子吗？

最近，一张温馨提示的截图在微信群传播，称很多复阳的人，都是因为忘了在阳转阴之后更换牙刷，结果把自己又给感染了。真是这样的吗？

其实，这种说法是错误的。从2020年初的新冠病毒原始毒株到现在的奥密克戎变异株，虽然传播性越来越强，但病毒致病程度却是显而易见的轻了。

康复者体内已经产生针对相应毒株的特异性抗体，一段时间内同种病毒不会再次导致感染。所以，没有必要因为害怕二次感染而特地更换牙刷、口红、杯子等物品。

如何处理家庭垃圾？

做好垃圾的处理，普通垃圾用塑料袋包好扎紧，最好用双层袋，避免泄漏。

隔离房间内的垃圾全部清出，建议双层塑料袋严密包扎后，用75%酒精或1000毫克/升的含氯消毒液喷洒消毒后再丢弃。

如有分泌物、呕吐物等高感染性的垃圾，需要用20000毫克/升有效氯的消毒液进行消毒后，用塑料袋密封好后再投放到指定地点。