冬季的时候是属于冻疮的高发期，那么你知道要怎么预防冻疮吗？试试下面的4个小妙招吧。

冻疮常发生在冬季，但是预防应从秋末开始，越早预防效果就越好。那么你知道要怎么预防冻疮吗？

怎么预防冻疮

1、生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为1天的量，早晚各1次。

2、当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

3、生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁漱吐，还可治疗口疮。

4、有冻疮体质者，可以在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可以口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，来提高机体耐寒力。也可以在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于500毫升75%的酒精中，7天后可以用），每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

得了冻疮吃什么水果

1、苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称之为心血管的健康保护神。

2、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

3、香蕉香糯可口，含丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质。

4、橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。