夏季容易出现阴虚、内热

导致脾虚湿困

乏力犯困、早晨起床时

觉得特别疲惫

浑身不清爽

人也懒得动

遇事容易烦燥不安

急躁易怒

中医指出

养生重点在于祛湿/润肺

想要改善以上症状

有一个很简单的方法——泡脚

古语有言："热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量"。

中医把足底当做健康的重要阀门，认为足部受寒后抗病能力降低，容易诱发诸多问题，所以泡脚对身体好处多多。

01

热水泡脚，加料更管用

中国人泡药浴的历史源远流长，在药浴中属瑶浴很有盛名，内含三十五种产自贵州从江县的中草药，按方配量。

瑶族人生活在多雨多雾、湿气严重的深山中，却是世界上有名的长寿民族。

瑶族妇女一般用从金秀县山里的草本植物来调养。

产后的瑶族妇女短时间内便可正常劳作，而且体型苗条，面色红润，备受女性亲睐。

瑶浴通过纯天然中草药、热水、水汽的结合，达到熏蒸和水疗的效果。药汤可经皮肤、毛孔渗透到体内，再随气血运行到全身各处，对人体的排毒、温养有很好的效果。

02

瑶浴是否真的这么管用，这么好呢？

经瑶族当地的老百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究，并且带小编一行去拜访了资深瑶浴传承人蒙老！

因为家里世代都是瑶医，对于大瑶山里的草本植物，我们有着深厚的感情，同时也是金秀县当地极有名望的老瑶医，瑶浴非物质文化遗产的传承人，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的野生草本原料配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！

看到他们身体渐好是蒙老最开心的事，其实心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

配方是祖先传承下来的古方，全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

其实从采摘这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的品质了。

不同的原材料，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的使用价值各有不同。选取哪里，大瑶山老一辈采料人，都深谙其中的讲究。

▼蒙老进山采药

▼分类晾干药材

蒙老家的瑶浴粉，草本植物全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

族人深深受到这些天然草本植物的裨益，有点什么毛病，就用大瑶山当地采的草木，轻而易举地解决。

相比城里人，居住在深山老林里的瑶族人，通过常年泡浴，犯病的比率相对低。

瑶家的瑶浴粉，草本材料全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！绿色健康，所以对身体的调理是很好的。

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了解来自大瑶山的瑶浴粉

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蒙老在家乡也是周边皆知的善人，经常做公益，帮助贫困家庭，给贫困家庭送温暖，瑶浴包的收入一部分也都是作为慈善用途。

商家承诺：凡订购蒙老家的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！朴实的山里人，讲究的是诚信和善良。

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