现在气候多湿热，对面部痤疮的患者来说，真是烦恼不已，稍微不注意，痘痘就会肆虐暴涨！爱美之士总希望能找到一种“立竿见影”的灵丹妙药….

对于痤疮问题，我根据从医多年的临床经验，进行了一番归纳总结。

什么是“痘痘”？

大家常说的“青春痘”，或者被亲切的称为“痘痘”，就是痤疮。一般伴随着青少年的成长发育而出现。它是一种毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，好发于面颊、额部、前胸、肩背部等富含皮脂腺的部位，常对称分布，多伴有皮脂溢出，相当于中医学的“肺风粉刺”。

长痘痘是“上火”了吗？

很多朋友一长“痘痘”就认为是上火了，拼命喝“凉茶”清热解毒，结果效果不明显不说，还有可能出现痛经、拉肚子等症状。这是为什么呢？

其实，长痘痘不一定就是“上火”！中医认为，痤疮主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火天癸过旺；加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。

而现在很大部分年轻人习惯熬夜，饮食追求煎炸、香口，或者有抽烟的嗜好，这些不良习惯都容易造成阴虚体质，导致虚火上炎，而喝凉茶、吃寒凉的药物食物反而会加重病情，所以千万不要一长了“痘痘”就喝凉茶。

长痘痘是因为你做了这些......

▲ 偏爱重口味饮食

偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟酒者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂。

▲ 长期使用某些药物

长期口服避孕药、药物性雄激素或类固醇激素，均能诱发痤疮。

▲ 不当使用化妆品

使用不适合的化妆品，会刺激皮脂腺，加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

▲ 环境污染

皮肤也是新陈代谢的器官，所以包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，可以造成皮肤抵抗力下降，诱发痤疮。

▲ 经常熬夜

长期熬夜、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。

忍不住用手挤 小心毁容！

很多患者喜欢自己用手去挤、挑、刮痤疮皮损，甚至形成了强迫习惯，其实这是种非常错误的行为。

挤压痤疮皮损，容易造成炎症加重，导致真皮组织损伤，轻者可遗留明显的红印，持续数月后形成色素沉着斑，稍重者将来形成碎冰样的凹陷性瘢痕或肿大的增生性瘢痕，严重者甚至可引起颅内静脉窦感染而危及生命。

值得注意的是，有经验的皮肤科医生可以判断痤疮适合祛除的时机。所以如果有必要，可在痤疮成熟成脓、炎症反应不明显的时候，黑头粉刺成熟、开口明显的时候，到医院皮肤科让治疗师在消毒充分的情况下用粉刺针沿皮肤纹理进行挑除，再辅以消炎的物理治疗。