腿抽筋的情况相信很多人都曾经历过，发作时特别的难受。其实不仅是成年人，小孩子也会同样会出现腿抽筋的情况，有不少的家长朋友们在孩子出现腿抽筋时都以为是缺钙所致，所以就会给孩子盲目的补钙，结果却没有得到任何的缓解。那么，小孩腿抽筋是缺钙吗?看看下面的文章你就知道了。

小孩腿抽筋是缺钙吗

缺钙是引发小孩出现腿抽筋最为常见的一个原因，由于其生长发育非常的快，而钙离子在肌肉收缩过程中起至关重要的作用。当血液中所含的钙离子浓度非常低的时候，肌肉极易兴奋而出现一定的痉挛。所以说体内钙质不足的话，是会引起孩子出现腿抽筋的情况发生。

但是，缺钙仅仅是引起小孩腿抽筋最为常见的原因之一，其他的一些因素也同样会引发孩子出现腿抽筋的情况，比如小孩子晚上着凉或者是白天活动量大时也会出现腿抽筋的情况。

小孩腿抽筋还有其它原因吗

一、外界环境的寒冷刺激，

晚上的室温一般都比较的低，睡觉时所盖的被子过薄或者是腿脚露到了被的外边，爷爷会引发孩子出现腿抽筋的现象发生。

二、睡眠姿势不好

小孩子睡觉往往都不老实，在睡觉时如果长时间的仰卧，使得被子都压在脚面上，或者是长时间的俯卧，脚面抵在床铺的上面，这两种情况都会使得小腿的某些肌肉长期的处于一种绝对的放松状态，引起肌肉“被动挛缩”，出现腿抽筋的情况。

如果小孩子频繁的出现腿抽筋的情况，一定要注意找腿抽筋的具体原因，进行对症处理。如果是由缺钙所致的，注意及时的进行补钙。在生活中多给孩子吃一些含钙量很高的食物，如虾米、乳类、海带、骨汤等。如果是其他的一些原因引发的腿抽筋，最好是积极的采取措施进行相应的处理。