秋葵在生活中又经常性的被称为羊角豆、毛茄，属于一种非常营养的保健性蔬菜，受到很多人的喜爱，其做法有很多，我们可根据自身的喜好选择合适的食用方法。那么，食用秋葵会不会有什么副作用呢?一起来详细的了解一下吧!

秋葵的主要功效与作用

经常性的多吃一些秋葵可以起到健胃、润肠以及保肝强肾之功效，可以加快人体胃肠的蠕动、防止出现便秘的作用。而且秋葵还被认为属于一种滋阴壮阳的蔬菜，被称为"植物伟哥"。

秋葵副作用有哪些

秋葵性味偏寒，一些经常性的出现胃肠虚寒、经常腹泻的人不可以过量的食用，否则不仅对身体没有任何的益处，还会加重疾病的症状;还有就是肠胃功能比较差的人特同样不适宜食用，吃得过多有可能会引发腹泻的情况。

秋葵食用的过多也有可能会引发人体出现头痛、头晕、高血压、高血糖等症状，特别是一些老年人尽量的不要食用秋葵，最好是以以清淡性的饮食为主。

哪些人群不宜食用秋葵

1 患有肾结石的人群

秋葵中所含的草酸成分比较高，所以对于患有肾结石的患者来说是不易服用的，否则会加重结石的形成，所以患有肾结石的患者最好是不要食用。即使正常人在食用的时候在烹饪秋葵前也最是用热水焯一下，减少草酸的含量。

2 胃肠不佳的人不可食用

秋葵做法有很多，即使凉拌也是可以食用的。可是凉拌却不适合肠胃不佳的人食用。这是由于秋葵表面长有很多的小绒毛，这些小绒毛在进入人体的肠胃后会对肠胃造成不同程度的损伤，如果自身的肠胃功能本来就不好，再出现肠道损伤的情况，极易出现腹泻等多种肠胃反应。

3.脾胃虚寒人士

秋葵性寒，食用之后体内的寒气会明显的增加，食用过多的话，极易出现脾胃虚寒之症，所以也就会引起消化不良、拉肚子等。因此，对于脾胃虚寒的人士来说是可不食用的。

综上所述，我们已经清楚的了解了关于秋葵的相关信息，秋葵虽然其营养价值非常的高，但是也是有一定副作用的，所以在食用之前最好是确定一下自己是否适合服用，以免引起一些不必要的麻烦。