随着人们需求的增长，科学技术的普遍性，人们越来越追求营养的均衡。dha是有利于神经系统细胞生长的主要元素，位于人体大脑皮层中，补充dha能够有利于人的视力和智力的发展。当人年龄越来越大的时候，可能会出现健忘的情况，此时也可以适当补充dha来增强记忆力。孕妇如果担心产后抑郁症，可以提前服用dha来预防。因此，dha不仅能使人性格开朗，还能使人变得机智。那么，dha是什么牌子好?

Dha是什么牌子好一，纽曼思婴儿dha

纽曼思dha在全国各地都有分布，是国内老牌的dha生产厂家。纽曼思dha一共有两种，一种是孕妇用，还有一种是婴幼儿用。纽曼思dha取材源自海洋单细胞藻类，是食物链的底端，没有收到其他生物的污染，也不包含色素，孕妇可以放心食用。而且，从海洋单细胞藻类中提取的dha优点是纯度高，是普通鱼肝油的3倍营养。由于是从海洋藻类中提取的dha，纽曼思dha在服用时有一定的腥味。

Dha是什么牌子好二，智灵通迪儿软胶囊

智灵通品牌在市场上已经有十年之久，而智灵通迪儿软胶囊是由和记黄埔集团以及黄健宝保健品有限公司合作出品的，所以，值得消费者的信赖。原材料采用的是来自于美国马泰克的藻油dha，而在国内分厂包装销售。此产品经过国家卫生部以及国家食品药品监督管理局的层层把关，是一款含有高纯度dha，不含EPA的产品，孕妇以及婴幼儿均可以放心食用。

以上就是dha比较权威的品牌。在选用dha品牌时，一方面要了解自身的体质适合什么品牌的dha，自己喜欢什么口味，以免买了之后用的不习惯。另一方面要认清品牌，切勿购买假冒伪劣产品，否则将危害健康。除了通过直接服用dha，还能通过食物来间接获取dha，例如新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，还有鱼类、藻类食物。