中医认为，肾是人的先天之本，肾孕育着精气，关系着人的生长发育，生长发育的过程，衰老的过程，乃至生殖的能力都跟肾有息息相关的联系，可见肾对人身体的重要性，但是肾虚这一症状在现在这个社会也是越来年轻化，肾虚不像其他疾病可以很明现的变现出来，一般肾虚的患者很难提前发现自己的病情，那么有什么显著的症状提示是肾虚呢？真的像大家说的那样舌头发白就是肾虚吗？

1.异常怕冷

肾虚的人身体是十分虚弱的，他们非常怕冷，无论是在寒冷的冬季还是烈日炎炎的夏季他们的手都是冰凉的，这类人群还很容易受寒，稍微的季节转变就会生病，因为他们的抵抗能力很差劲。

2.身体发胖

食量没有增加体重却不断急速上升，每日大量的运动也减不下来体重，其实这并不是长胖而是肾虚引起的身体浮肿，尤其是大量饮水后变现更加明显。

3.头发减少

在咱们身边是不是有很多秃顶的人呢？除了那些遗传的秃顶，其他的八成都是因为肾虚，一旦出现这种情况哪怕你每日都去护理头发也是没用的，只会出现大把大把的脱发。

4.更年期提前

更年期提前主现在中年女性身上，脾气暴躁，睡眠不好，多梦，尿频尿急，说梦话，睡觉磨牙，月经不调，盗汗，衰老速度快这些都是肾虚的表现。

5.性冷淡

很多人认为性冷淡是因为夫妻生活不和谐造成的，女人三十如虎四十如狼，如果你在这个年龄就出现性冷淡现象，那么你就要考虑是不是肾虚了，因为肾虚也是引起性冷淡的一种因素。

6.舌头发白

很多人疑惑舌头发白是不是肾虚呢？造成舌头发白的原因有很多，例如肠道不好的人跟生病的人都会舌头发白，所以不能说舌头发白就一定是肾虚，想要知道自己是否肾虚单凭那个症状是分辨不出来的，所以还是建议去医院检查。