牛至在我国的中药当中算得上是比较受关注的一种，我们知道，想要正确利用中药，那么，就必须要知道它的功效、作用和相关的服用禁忌等等情况，这样才能够清楚知晓自己是否适合服用它，那么，牛至的功效与作用及禁忌分别是怎样的呢？下面我们一起来看。

第一、牛至的功效

它本身有清热解表、理气、化湿、倒尿以及消肿等等方面效果，在临床上主要被用于预防流感、治疗腹痛、中暑、发热、急性胃肠炎、呕吐等等方面问题，它本身的散寒和解表效果比薄荷还更理想一些，所以，有上述问题的朋友可以通过服用牛至来帮助改善。

第二、牛至的作用

它可以提取出芳香油，也可以作为香蕾用于药物当中，早在东汉时候，当时的人就开始将它作为中草药来使用，在帮助改善因为暑热导致的问题上效果比较理想，当然，也可以用于治疗急性胃肠炎、沙门氏菌感染等等病症，相关中医认为，它在帮助止咳化痰和治疗消化不良等等问题上也有比较理想的效果。

第三、牛至的禁忌

每一种中药都有属于自己的禁忌人群，如果禁忌人群服用的话，不但没有办法达到理想的治疗效果，还可能会让身体陷入到前所未有的负担当中，而牛至也是一样，它的禁忌人群是湿热体质人群，如果你是这种体质的人群，建议不要服用或者尽可能少服用它。

上面就是牛至的功效与作用及禁忌的基本情况介绍，牛至虽然有不错的解决问题效果，但是，禁忌人群服用的话可能会导致伤害出现，故，建议服用牛至来帮助改善问题的朋友一定要先搞清楚自己到底是什么样的体质，然后再看是否适合服用它。