体内的热气无法及时排出体外，长期在体内淤积就会让身体出现一些上火的症状，让患者的身体出现不适的现象，针对于不同的上火症状需要考虑选择不同的方法进行改善，接下来为你介绍怎么处理上火症状。

一、降心火

如果你在生活中出现了舌尖泛红、睡眠不好、大便干燥、小便褐黄等情况就代表可能是出现了心火旺盛的情况，此时一般建议给自己准备一杯莲子心茶，能配合按摩或者针灸大陵穴的话，那么降心火的效果更好。

二、降肝火

肝火旺盛在生活中是很常见的，一般表现是舌头两侧泛红、容易出现暴怒的情绪、时常觉得头晕目眩、偶尔出现耳聋耳鸣等现象，此时可以泡一杯菊花茶来进行降火，也可以按摩太冲穴或者在专业人员指导下针灸太冲穴。

三、降肺火

肺部有火的主要表现是干咳无痰、睡眠不好，舌头前半部分泛红等，可以选择一些清肺的食物，比如生吃白萝卜，吃梨子，喝金银花茶。当然可以按摩或者针灸大鱼际穴进行降肺火。

四、降胃火

有的人在生活中总是容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、口苦口臭等现象，主要是因为胃火重导致的。想要降低胃火可以喝苦丁茶，也可以按摩或者针灸内庭穴。

五、降肾火

肾火的主要表现有口干、耳鸣、睡不好、头发脱落、牙齿松动等现象，此时坚持饮用蜂蜜菊花茶可以起到较好的降火作用，配合按摩或者针灸照海穴，降肾火的效果会更加的明显。

由于每个人出现上火的症状不同，引起上火的具体原因不同，所以具体的改善方法和调理方案也是不同的，建议大家在医生的指导下进行相关的处理，在日常的生活中也需要格外注意饮食的清淡和卫生，尽量避免熬夜的现象出现。