叶酸想必大家都知道，它是孕妇怀孕中必不可少的维生素，一旦怀孕医生都会建议大家及时补充叶酸，因为它对胎儿和孕妇有着至关重要的作用。也有很多女性自己买叶酸，但是市面上叶酸的品牌很多，我们该怎么选择呢？

叶酸的品牌

叶酸的品牌在药店琳琅满目，电视上也时常播出一些牌子的叶酸。其中在国内声名比较响亮的牌子有爱乐维，安利，斯利安以及汤臣倍健等等。这些牌子在药店也是非常常见的，也有多年的药史。其实只要选择正牌的以及信赖的品牌服用，都有很好的预防作用。他们的价格根据牌子不同会有差异，但是浮动不是特别大，平时购买叶酸只要在大药房和医院都能买到合格的叶酸，实在不放心的也可以在医生的建议下购买。现在一些医院也有免费提供叶酸的服务，平时不知道怎么选择叶酸牌子的就可以去这些平台。因为这些免费提供的叶酸也是政府部门允许和公认的，对于质量和安全也更有保障。

叶酸的禁忌

1.一般而言叶酸是没有太多禁忌的，但是对于一些医生判有叶酸过敏的人群是万万不能吃的，否则给身体带来不必要的影响。同时，叶酸一定要在医生指导下服用才更安全。

2.叶酸虽然对孕妇和宝宝好处很多但是过量服用也有一定的副作用。长期过量服用叶酸会导致孕妇体内锌的代谢，锌一旦摄入不足会影响胎儿的发育。3.此外，如果曾经有生育过神经管缺陷的胎儿的女性一定要在医生的建议下增加叶酸的用量。

4.如果怀孕前服用过避孕药和抗惊厥药等，可能会干扰叶酸的代谢，如果计划怀孕请女性在怀孕前半年前停止用药，并且听医嘱补充叶酸和其他的维生素和矿物质。

叶酸对于胚胎的发育起着重要的作用，如果有计划怀孕或者已经怀孕的女性要及时购买叶酸，平时也要多吃一些绿叶蔬菜和水果进补叶酸，这样对以后出生的宝宝健康才有很好的预防作用。此外，在服用叶酸的同时一定要注意用量或者在医生的建议下服用最好。