当存在肾虚问题时候会有很多身体方面问题随之出现，所以，不少发现自己有肾虚问题的朋友都希望可以选择合适的中药帮助自己调理调理，那么，滋阴补肾的中药到底有哪些呢？小编在了解以后得知有三种中药的疗效是很不错的，来看看这三种中药分别是什么。

第一、枸杞

枸杞是一种比较常见的药材，所以，大家自然对它不会陌生，不过，很多人知道的是它的明目、去疲劳和养肝的效果，对它的补肾作用并不是很清楚，相关的研究发现，其实，枸杞的补肾效果也是很不错的，所以，有补肾需求的朋友可以利用枸杞来满足自己的需求。

第二、冬虫夏草

它的主要功效在于能够补肺益肾，而且，在帮助改善多种肾脏方面病症的时候都会比较理想的效果，特别是在帮助肾虚患者改善症状方面，效果是特别好的，所以，服用它可以达到不错的滋养肾气效果，当然，在改善因为肾虚导致的各种症状方面也有不错的效果。

第三、何首乌

很多人都知道何首乌可以帮助人体达到润发和黑发的效果，但是，他们并不知道它的补肝肾效果其实也比较理想，尤其是在帮助改善阴亏火旺、心情烦躁、头晕、肾虚、失眠等等问题上，效果非常显著，同样，它也能够帮助改善因为慢性肾功能衰竭问题。

上面就是滋阴补肾的中药的相关内容，上述这三种中药的效果都是值得肯定的，而且，这三种中药也比较常见，所以，有肾虚的朋友可以通过服用者三种中药来满足自己身体的需求，当然，在实际利用这些中药来改善问题的时候也可以结合自己的情况来搭配上其他的中药或者肉类一起来吃。