大家都知道阿胶是中药材中一位比较名贵的中药好的阿胶一般是驴皮制成的，因为阿胶具有补血活血的功效所以经常吃一些阿胶，特别是女人服用之后能够纠正因为月经所导致的贫血，气血十足之后就能达到美容养颜的功效，阿胶是作为中药中补血效果最好的药材，那么怎么吃它的补血效果才好呢?

阿胶怎么吃补血效果好?根据它的制作方法可以有以下几种

1,阿胶糕

阿胶是由驴皮制成成品自然保留了驴应有的骚味很多人吃不惯这种味道，因此生产厂家将阿胶提炼出来加入一些核桃芝麻等其他物质来掩盖驴皮本身的骚味增加口感。阿胶本身就有补血的功效核桃芝麻又能够美容养颜三者相辅相成将阿胶补血的效果发挥到最大。

2,阿胶粉

驴皮制造的阿胶一般都是以块状形式出现味道不好不说还十分的坚硬，很多人都难以下咽，这时候就可以将阿胶研磨成粉形式然后以温牛奶或者温开水对服这样可以减少阿胶本身的味道。

3,阿胶炖肉

阿胶本身就是滋补身体补血的圣品，而肉类更是含有丰富的蛋白质，阿胶炖肉特别适合人们在秋天或者冬天滋补身体，这样不仅能够美容养颜还能够强身健体预防感冒。

4,阿胶大枣羹

这道羹类实际上就是阿胶与红枣一起熬成的羹，首先将阿胶在碗里用隔水的方法融化掉，大枣去核压碎之后和阿胶一起炖煮直到大枣变得粘稠，需要注意的是这个阿胶大枣羹，女性在经期的时候千万不能服用，因为阿胶是补血圣品但是同时却有止血活血的功效，经期服用会产生其他不良反应。

阿胶历来都是滋补身体补血活血美容养颜的圣品，特别是在经期之后服用一些阿胶可以纠正改善因为月经出血所导致的贫血状况，时常服用阿胶能够让女性朋友的皮肤由内而外的红润有光泽。