观察身体的健康情况可以从细小的皮肤改变或者指甲的异常等来发现，其实指甲不仅具有大小的区分，手指不仅有长短的不同，一些表面的变化极有可能代表了一些疾病的信息，那么看指甲就能了解健康状况吗？

一、指甲颜色的变化

一个人身体处于健康状态下，指甲的颜色也是桃红色的，因为此时的血液供应充足，指甲的颜色自然也就非常的好看。如果指甲的颜色发生了改变，那么代表你的身体可能存在疾病的困扰。一般指甲的颜色比较白的情况，可能是贫血引起的；指甲的颜色是灰色的，可能是遇到真菌性疾病；指甲的颜色是黑色的，那么代表身体内部可能出现了比较严重的疾病。

二、指甲月牙的变化

基本上每一个人的指甲上都会有月牙的存在，而月牙的地方都是白色的，此时代表的健康状态比较好。很多医生告诉我们，月牙代表的是身体蛋白质的储存情况，大概需要占据了整个指甲的五分之一。如果月牙的面积不足五分之一或者超过了五分之一，都属于不正常的表现。

总的来说，月牙的面积没有达到五分之一的情况下，则有可能是蛋白质不足，一般可能会出现肠道虚弱的情况，需要及时补充蛋白质。对于月牙面积超过了五分之一的情况，那么可能是出现了心肌肥大的情况，比较容易产生心血管疾病，在生活中注意进行调理。

三、指甲的纹理变化

健康的指甲表面是光滑的，基本上不会出现横向的或者纵向的纹理，但是一旦出现了这方面的情况，那么需要考虑是身体健康产生了一些状况。一般出现竖纹理的情况，那么可能是体质在下降，很有可能遇到呼吸系统和神经系统方面的疾病。如果出现了横纹的话，那么可能代表疾病正在慢慢的展开，需要到医院做一个具体的检查，以免耽误了治疗的时机 。

四、指甲的斑点变化

健康的指甲上面没有斑点的问题，没有纹理的问题，所以时刻关注自己的指甲是了解健康的一个重要途径。一般指甲上出现了白色的点，那么代表你有了神经衰弱的情况；如果发生了黄色的细点在指甲上，那么可能是出现了消化系统的疾病。

不少人愿意花费用和时间到医院去做一些检查来了解自己的健康状况，也不愿意花时间去学习一些生活中发现疾病所在的知识，可以说是一个现代社会的悲哀吧。我们不否认现代检测技术和检查设备的准确性，但是也有必要通过望闻问切等方法来及时发现小问题的存在，才能更好的应对健康方面的问题。