大多数的女性朋友都存在痛经这个问题，尤其是在例假第一天的时候。那到底是什么原因导致这样的现象出现了，关于痛经的一些冷知识你又知道多少呢？带着这些疑问我们一起来看一下妇科专家是怎样解释的。

一、为什么例假第一天痛经？

我们之所以会有月经，是因为子宫内膜的一些碎片，会跟着血液一起从女性体内流出来，这时候我们的内分泌和孕激素都是非常紊乱的。正是因为这个原因，所以很多女性朋友在来月经的第一天，会觉得肚子特别的痛，而且会有酸软的情况出现。就好像原本正常的雌激素和孕激素，但突然就被撤退了，那痛经也是非常正常的。

二、为什么会痛经？

导致痛经的原因有很多，除了我们所说的体内激素不平衡以外。还有可能就是因为我们的子宫受凉的程度比较严重，所以会导致痛经的症状也比较严重。这时候我们可以做好一系列的保暖措施，以防止我们的子宫继续因为着凉而出现疼痛的情况，同时要注意少吃一些辛辣的东西，以免达到刺激的效果。

三、痛经要怎么办

大多数的人条件反射就是吃痛经药，但其实吃药虽然能够暂时性的帮助缓解这样的症状，可如果每次都这样的话，还是会影响到自身的健康的，因此最好的做法就是用小的热水袋灌满热水以后放到自己的腹部，让腹部在恒温的情况下得到一定的缓解。需要注意的是，热水袋真的不要选择过大的，那样重量会导致你的腹部更痛。

这些关于痛经的冷知识，可能很多人平时也有听过，但是没有太去注意，痛经对于女孩子来讲可大可小，如果你痛经的情况非常的严重，而且持续时间比较长，那么这时候就需要你去医院接受治疗了，毕竟很有可能是因为病的原因所导致的，对健康影响十分之大。