痛经，几乎是每位女性朋友都会经历的事。每个月总有那么几天，茶不思饭不想，只有一个感觉，疼！此时广大直男朋友们几乎都会说一句话，“多喝点热水就好啦”。然而这纯粹是站着说话不腰疼。热水对痛经的缓解作用简直是杯水车薪，曾经听有人形容痛经的感觉，就像有人拿一把小刀在小腹那里一个劲的剜自己的肉。这种疼难道是一杯热水能解决的事吗？

那么今天就给直男朋友们介绍几招实用的穴位按摩法，保证她满意.

一。按摩子宫穴。

子宫穴位于下腹部，在约肚脐下四寸正中的位置，左右旁开正中线三寸的距离各有一个点，这个点就是子宫穴。子宫穴是女性身体中很重要的一个穴位。按摩子宫穴这个部位是一种针对于女性生殖器的手法。用合适的力道经常按揉她的子宫穴，可以达到活血化瘀，理气止痛的作用，对缓解经期疼痛更是具有几号的效果。

二。按摩太冲穴。

太冲穴一般情况下位于脚步大拇指与第二趾之间的部位。通过按摩太冲穴，可以达到疏肝益胆，缓解疼痛的作用。此外对于其他一些常见的妇科疾病也有很好的作用。

三。按摩阴交穴。

阴交穴位于小腿内测，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。由于这个穴位刚好位于三阴交会的位置，所以名为三阴交穴。经常按摩三阴交穴，能够达到交通心肾，引火下行的作用。对痛经有及其有效的缓解作用。

四。按摩血海穴。

血海穴这个穴位相比于其他几个就有一点难找了。它位于大腿内侧，髌底内侧端上约两寸的位置。可以让她坐在椅子上，将腿绷直，膝盖内测就会出现一个凹陷的地方，凹陷上方有一块隆起的肌肉，肌肉顶端就是血海穴。通过按摩血海穴，可以起到引血归经，治疗痛经的作用。可以极好的缓解她的小腹坠痛感。

除了最后一个穴位不太好找之外，其余几个都能很快的找到。直男朋友们，看了这么多，还想说那句“多喝点热水”吗？还不赶紧给她按摩去！