体贴的男性会知道老婆每一次月经的时间和每一次月经期间可能出现的一些痛苦；大多数男子都是粗心大意的，所以女性更应该要在生理期好好的呵护自己，痛经是好多女子都有可能产生的一种现象，所带来的疼痛感是很强烈的，那么痛经喝什么？备受这方面困扰的女子可以看看下面的内容。

一、姜枣红糖水

生活中有诸多饮品可以帮助女性缓解痛经的症状，主要是因为这些材料中可以起到活血通络的功效，而痛经主要是因为淤血不畅的原因导致的。首先可以准备一些干姜和红枣，将它们清洗干净之后，将干姜切成粉末状，也需要将红枣中的果实取出来，接着再加红糖一起熬水，最后喝完之后就能够起到缓解的作用。

二、山桂红糖水

大姨妈疼痛的感觉越来越明显了，仅仅喝红糖水的效果已经变得不那么好，所以可以在里面加入山楂肉和桂枝，与红糖一起熬水饮用，可以起到化瘀止痛的效果，也可以促进月经血的排出，平时也可以多喝一点，对大姨妈疼痛的预防也有很好的表现。

三、月季花茶

月季与玫瑰有着相似的外貌和芳香，可是月季是一年四季都可以开花的植物，同时他也没有玫瑰的刺，也可以用来和红糖一起泡水饮用，当然还可以加入适量的红茶，建议在月经前的5天就开始吃，连续吃三个月到4个月的样子，痛经的情况就能够慢慢的消失。

大姨妈的如期而至标志着身体的健康状态还比较好，但是在这个过程中可能有比较严重的疼痛症状，那么还是不要忽视这个问题的产生，可以多喝上面的饮品来进行缓解，当然非常严重的情况下还需要通过中药来进行调理。