现在用电子产品的人比较多，眼睛得不到好的休息，导致眼睛方面的疾病出现的特别频繁，出现眼睛干涩的现象，如果眼睛出现干涩现象不能及时的治疗，会给我们的眼睛带来一定的伤害，所以我们要缓解这种现象，那么，眼睛干涩该怎么办？

1.菊花茶可以缓解眼睛干涩

喝菊花茶可以解决眼睛干涩问题，菊花茶具有清肝解毒的功效，可改善眼疲劳，头痛等症状，我们可以在平时多喝菊花茶，这对缓解眼睛疲劳非常的有帮助。

2.干眼症需要补充维生素

维生素可以适当补充，尤其是维生素A，因为维生素A具有眼部护理之王的称号，它可以很好地防止眼睛干涩，视力恶化和夜盲症，含有维生素A的食物包括动物油，动物肝脏，牛奶和其他食物；维生素B也是需要补充的营养素之一，因为缺乏维生素B1也会导致眼睛疲劳并维持生命，缺乏维生素B2会导致角膜炎的出现。

3.可以使用红霉素眼膏

如果眼睛干涩的比较严重，可以使用一些红霉素眼膏来缓解它，红霉素眼膏具有杀菌和抗炎的作用，因此，红霉素眼膏在治疗干眼症方面效果良好，洗完脸后，保持眼睛周围的皮肤清洁，适当涂抹红霉素眼膏，每日三至四次。

4.尽量避免用手接触眼睛。

当眼睛干涩时，许多人的第一反应是轻轻地用手来缓解瘙痒，事实上，这会起反效果的，虽然它可以暂时缓解眼睛干涩的问题，但它也会在用手触摸眼睛时将大量细菌带入眼睛，从而引起眼部炎症，如角膜炎。

事实上，眼睛干涩不是一种严重的疾病，但如果不治疗，它也会给我们带来一些伤害，所以，当我们发现我们的眼睛干涩时，我们应该多加注意它，不要掉以轻心，如果是严重的，我们应该及时到医院检查治疗，以便做出正确的药物并得到良好的治疗。