月经不调的女性还是挺多的，一旦发生月经不调大多数的女性还是有一些担心的，是不是身体出现了什么问题了，提前来临的月经让你措手不及，延后的月经也会让你感觉到少了什么，这样的月经不调如果持续时间太长就必须赶紧治疗了，治疗之前还得分析一下月经不调是什么原因造成的。月经不调的原因1、不稳定的生活作息习惯如果你是一个生活作息不规律的人，那么月经周期也会变得不稳定起来，长时间的熬夜扰乱了生物钟的正常运行，这样就会影响到大脑神经的有效控制，月经就会出现提前或推迟了，要想恢复正常，首先就需要改掉不良的生活习惯。2、子宫本身疾病女性疾病很常见的还会表现为子宫方面的问题，如果子宫出现了肌瘤息肉的时候月经不调是非常容易发生的，必要的时候还是要到医院做个全身检查。3、异物刺激引起一般生育过的妇女都会带节育环的，这种异物如果放置的位置不正或者是经常受到子宫内膜受到异物的刺激的时候月经也会变得的紊乱。4、盲目的吃减肥药女孩子吃减肥药的特别多，如果盲目的吃减肥药肯定会出现一些神经紊乱状态，也会影响到女性月经周期的正常运行。月经不调应该怎么调理月经不调的女性饮食上要格外的注意一下，少吃一些辛辣还有寒冷刺激的食物，比如多喝点乌鸡汤，吃点羊肉能暖胃的食物。如果女性自身有一些子宫方面的疾病的时候还是建议去医院做个B超进行诊断一下，这样能及时的掌握一下病情，更好的调节月经。生活中很常见的就是这月经不调，月经不调如果短暂的不稳定，可以通过饮食日常的保健来调理，如果是严重的月经不调，影响到了生活和工作的话，那么就需要吃点药来治疗了，中药调理是最好的办法，中药的性温和治疗起来也比较稳定。（经期吃什么能调理身体，调理月经的营养品有哪些点击月经调理查看了解）