在给一岁的孩子添加辅食的时候要确保辅食的营养，而且，也要保证辅食容易消化才可以，营养不够或者是不容易消化都可能会导致孩子的身体健康因此出现异常，那么，一岁宝宝的辅食到底有哪些呢？来看具体的辅食情况。

一岁宝宝的辅食

1、烂面条

准备好宝宝面和排骨汤之后取出一定的宝宝面放在排骨汤里面煮烂给孩子吃，一般煮两分钟左右就可以把面条捞出来给孩子吃，要注意选择的面条必须要宝宝吃的面条才可以，因为这时候孩子并不适合吃含有添加剂的食物，目前市场上大人吃的面条绝大部分都是有一些添加剂在里面的，如果孩子吃了可能会出现超出身体负担的情况。

2、鸡肉南瓜泥

准备好南瓜和鸡肉等等成分，把南瓜去皮以后隔水蒸熟，然后用勺子将其压碎，鸡肉弄成肉泥状蒸熟以后混合在一起即可。这种食物不仅选择的材料比较放心，而且，营养也非常丰富，研磨处理以后质地非常细腻，可以让孩子的吞咽和消化能力因此这样而得到锻炼。

3、肉末蔬菜粥

准备好大米、青菜以及猪肉等等材料，先把猪肉剁成肉泥以后放入一个鸡蛋在里面充分搅拌均匀，青菜清洗干净以后把水分弄干切碎，大米清洗干净放在锅里熬煮成粥，接着加入菜和肉末在里面，一边搅拌一边煮，一直到肉末变了颜色就可以直接装出来给孩子吃，这个做法简单，而且，营养也是比较均衡的，需要的宝妈可以做给孩子吃。

上面就是一岁宝宝的辅食的相关情况，给宝宝选择辅食的时候，一定要注意看自己所选择的辅食是否能够确保丰富的营养，同时，还要注意看是否能够满足宝宝的消化需求，这样才能保证宝宝吸收营养的同时不会增加负担。