男人总说自己不行，其实不行是需要补品的，现在的补品有很多，价格也很贵，但是有一种叫做远志的中药材深受不少男士欢迎，远志泡水渴是可以壮阳的，这在以前的医书当中是有记载的，那么远志泡水喝有什么功效作用呢？

一、安神益智作用

远志是一种很不错的安神定神的中药材，远志泡水喝可以用于心肾不交导致的失眠多梦，健忘恍惚，健忘等不适症状，同时还具有帮助人们增强体力和智力的功效。临床上对于预防老年痴呆也有很好的功效作用。

二、祛痰止咳作用

远志当中含有皂苷成分，这是一种能够刺激胃肠道的成分，通过刺激能够有利于反射性增加支气管分泌液，从而能够达到祛痰的作用，临床上也可以用于咳痰不爽的情况。

三、消肿利尿作用

远志当中含有的一种皂苷成分，可以帮助消除水肿，促进利尿，如果想要达到利尿效果的话，那么可以和保泰松一起配伍来用，就可以帮助增强利尿作用，就可以改善肾虚所致的水肿等。

四、改善失眠多梦

远志一种可以解肝气郁的一种中药材，可以用远志磨成粉末来泡水喝，经常泡水喝可以改善睡眠不好、记忆力下降或睡眠不好的情况。

五、改善肝硬化

远志当中当中多种的氨基酸，这是一种可以帮助缓和肝硬化的成分，如果是有肝硬化的人可以采用富含有远志的这种养生食谱来进行食用。

如果平时有一些失眠多梦，身体抵抗力不强的情况，那么可以用远志泡水喝的方式来缓解。其实远志是一种很不错的中药材，经常用它来泡水喝的话，能够调节身体机能，也能提高抵抗力。不过远志毕竟是一种中药材，它可以推进胃液的形成，也能够有利于消化食物，如果胃不好的人也可以远志来泡水喝。