霍山石斛它的药用价值特别高，被称之为中国的软黄金，随着人们对养生的重视，很多人发现了霍山石斛的好处和营养，所以平时想使用霍山石斛调理和保养身体，但霍山石斛毕竟属于中药材，在使用之前一定要进行了解，才能起到好的效果，下面就来看看，霍山石斛的功效与用法是什么吧。

一、霍山石斛的功效

1、增加免疫力

在霍山石斛中含有了大量的多糖类物质，这些是增加免疫功能的十分重要的成分，同时还能帮助身体抵抗疲劳，起到耐缺氧的功效。

2、助消化

霍山石斛中含有的成分，可以有效的抑制幽门螺杆菌，属于益胃生津的物质，对于胃脘痛和上腹胀痛具有很好的功效。

3、滋养肝胆

霍山石斛可以滋养肝阴，对于治疗肝胆方面的疾病，效果特别好，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。

4、抗风湿

阴精衰弱时筋骨功能就会减退，而霍山石斛就能起到能帮助滋养阴液、润滑关节、强健筋骨、增强抗风湿。

5、降低血糖

霍山石斛是治疗糖尿病比较有效的药，增强胰岛素的活性、降低血糖水平，同时还能保护视力。

二、霍山石斛的用法

选用霍山石斛干品1－2克，加入沸水进行冲泡5-10分钟即可饮用。如果选用鲜霍山石斛10根，加入纯净水榨汁饮用，也可以加热煮沸后饮用。

霍山石斛的功效与用法，在以上文中进行了详细的介绍，可以说霍山石斛的功效还是比较全面的，无论是用于治疗疾病还是保健养生，都具有很好的效果，而且从古至今一直流传到现在，还被广泛运用，充分说明霍山石斛对身体健康有很大的益处。