高血脂对于人体危害相当大，很可能会诱发动脉粥样硬化，冠心病等严重疾病的出现，所以一定要及早进行治疗，但是在积极治疗的同时也要多加注意好自己的饮食。那么高血脂患者吃什么比较好呢？和小编一起来看看吧！

高血压吃什么比较好

控制主食摄入：特别是肥胖患者，一定要多加注意主食的摄入，特别是禁止吃纯糖类食物，还要注意少吃盐。

多吃鱼类：特别是深海鱼类，其蛋白质比较高，不饱和脂肪酸含量丰富能够很好的帮助补充人体的营养。但是不会诱发高血脂的出现，也可以多吃植物类蛋白质食物，如大豆，豆制品，禽肉等等。

控制胆固醇摄入：控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

多吃水果和蔬菜：保证人体的充足的食物纤维，维生素，能够很好的帮助清理血管，降低血脂。

降血脂食物推荐

菊花粥：将菊花晒干后，研磨成粉，然后将粳米洗尽放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。

糖醋蒜：糖、醋浸泡的大蒜瓣若干放上一段时间，每天吃上几瓣，能够很好的降低血脂。