胆固醇高是很多现代中老年人常见的疾病之一，出现这类现象，我们一定要多加注意，做好预防工作，特别是在饮食方面，一定要多加注意。今天我们就一起来看看，胆固醇过高的患者吃什么比较好！

胆固醇高该吃些什么呢？

红枣

红枣对于很多女性朋友来说并不陌生，其有很好的补气养血的功能，而事实上红枣多吃能够很好的帮助提高机体的免疫能力，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。

葡萄

葡萄特别是葡萄籽中有大量的花青素，其具有极其的抗氧化性，是非常好的天然降低胆固醇的食物，而且多吃还能够有效的抑制血小板的聚集，预防动脉硬化的出现。

山楂

山楂具有很好的健胃消食的功能，而且山楂中的酸性成分有很好的软化血管的功能，而且也能够帮助降低血脂含量，预防多种心血管疾病的出现。

苹果

其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。

燕麦

很多人应该都知道燕麦经常吃可以帮助减肥，而事实上，燕麦中有一种β-聚葡萄糖，我非常好的可溶性纤维，其能够抑制胆固醇的形成和吸收，能够很好的帮助降低胆固醇，经常吃燕麦也能够帮助减肥，很适合胆固醇较高的患者食用。

温馨提示：胆固醇过高的人一定要注意好自己的饮食，也要适当的进行锻炼，也可以使用一些保健品，如冬虫夏草类的，既能够帮助滋补身体，有能够帮助降血脂降血压，一举两得，但是也不能盲目食用，建议在专业医生的指导下进行。