月经是每个女性都不能避免的，月经不调是困扰很多女性的妇科问题，一般女性自从有月经开始，大多数都有过月经不调，月经不调的症状表现非常多，有的女性月经会提前，有的女性月经会推迟，有的女性甚至每个月月经来两次以上，严重的影响了女性的健康，和正常的生活，导致月经不调的原因有很多，下面就给大家介绍一些导致女性月经不调的原因。

女性比男性要感情丰富，所以会经常情绪异常，情绪异常对我们的健康是有一定的影响的，尤其是对我们的月经，女性情绪过于激动会导致月经提前，情绪压抑一般会导致月经推迟，所以情绪是导致月经不调的一个原因。

寒冷的食物也会导致月经不调，在月经期女性最怕着凉，所以一定要忌冷的食物，不要着凉，但是很多女性从来不忌口，所以就会导致月经的不调。

很多女性都喜欢减肥，认为瘦就是美，所以就开始过度节食，导致营养不良，过度节食，营养不良也是导致月经失调的原因。

体寒。如果平常不注意保暖，喜欢喝冰饮，会造成体寒。在经期受到寒冷的刺激，也会造成月经不调。所以要做到生活有规律，避免劳累过度，尤其是经期要注意保暖。

很多女性朋友的生活习惯很没有规律，经常熬夜、不吃早饭、或者是喜欢吃一些没有营养的垃圾食品。例如：膨化食品、油炸食品，吃过多的这些东西很容易引起月经不调。

还有一些月经不调是因为妇科炎症的出现，有些夫妻不注意性生活的卫生，或者是不注意经期的卫生，使用受污染的卫生用品，很容易使阴部受到感染，从而引起月经不调。

女性月经不调还可能会导致女性出现不孕的情况，大家不可忽视月经不调的危害，积极的接受治疗是关键，女性月经不调可适当的吃些含有羊胎素的保健品，能改善女性内分泌失调的情况，改善月经不调。