经期前综合症的原因并不全是由于体内激素所造成的，还有很多其他的原因。那么，经期前紧张和失眠的直接原因有哪些呢？1、脑神经递质变化　医学研究发现一些与应急反应及情感控制有关的神经递质在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神、神经的协调性，表现为经前综合症。2、精神因素　激素不是影响女性睡眠的惟一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都是影响睡眠的因素。精神紧张、心胸狭隘的女士更容易患经前期紧张综合征和失眠。

经期前紧张和失眠的原因

3、维生素B6不足　维生素B6可以增强脑的单胺基生物合成，促进肝脏内雌激素的代谢，调节情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合征，并引起失眠。4、钙、镁缺乏　钙对人体生理活动的调节、细胞的生命活动具有重要的作用。许多神经递质、激素的生理效应均是通过细胞内“钙信使系统”来引发的。而镁对钙的功能具有重要调节作用，并可直接作用于中枢神经系统起到镇静的作用。缺乏钙、镁有可能引起睡眠障碍，并导致经前期综合征的发生或加重。以上就是经期前紧张和失眠的相关原因，希望能够引起女性朋友的注意。如果出现了经前综合症的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给健康带来危害，也避免其他妇科疾病的趁虚而入。