血脂稠怎么办?大豆卵磷脂有作用吗?高血脂是咱们的日子中比较多见的一种心血管疾病。对于这一疾病的病人而言怎么确保好的睡觉呢?下面给我们介绍高血脂病人睡觉保养须知，供我们参考。

1、睡觉枕头不宜过高，由于血脂过高时，其血液流度比正常人慢，睡觉时更慢，睡高枕的速度就会减慢，流量也会削减， 这就简单发作缺血性脑中风(脑梗塞)。

2、睡前不宜服很多安眠药及降压药物。由于这些药物均在不一样程度上减慢睡觉时的血液流速，血液黏稠就高，血液流速相对较慢，简单诱发脑中风发作。高血压病人夜间血压会较白日低，也不宜睡前服药。

3、不宜加盖厚重棉被，将厚重棉被压盖人体，不只印象呼吸，并且会使全身血液运转受阻，简单致使脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

4、睡前不宜吃的过饱：由于饭后胃肠活动增强，血液流向胃肠部，此刻，流向头部、心脏的血液削减，对高血脂病人来讲，这么也会增大诱发脑梗塞、冠心病的风险。

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