颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人，但是现在的年轻人电脑、手机不离身，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不足，久而久之也会诱发颈椎病。低头玩手机会引起颈椎病，现在随处可见年轻朋友眼片刻不离手机的，长期以后对于颈椎的压迫作用是非常可怕的。

颈椎病

大多数年轻人，对于颈椎病从来不做预防，在患了轻度类型的颈椎病后，也不会坚持科学、规范和系统的治疗，日积月累，引起颈部疼痛、骨质增生等病症，严重时会引起颈椎坏死导致瘫痪。因此，颈椎病的预防比治疗更加重要。谢医生建议大家，在日常生活中要建立起预防颈椎病的意识，纠正不良姿势，工作或学习中定时活动颈肩部，减少软组织劳损，注意颈肩部的保暖等。

在颈型颈椎病时期，如果加强颈椎周围肌肉的锻炼，可以有效缓解颈椎病相关症状。如果失去最佳治疗时机或者治疗不当，颈型颈椎病就会在肌肉无力、耐力下降、韧带劳损松弛、椎间盘变性的基础上发生颈椎不稳，刺激供应大脑的血管，导致眩晕发生，就会发展成为椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病以至于脊髓型颈椎病。在这个时候，传统的被动的治疗方法已经不能预防疾病的进一步发展了。所以，谢医生指出，如果已经患有颈椎疾病一定要及早就医查明病情，以免疾病进一步恶化，从而严重影响自己的工作和生活。一般建议患者通过CT检查或核磁共振检查查明颈椎病变，再选择合理的治疗方案。

很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但是需要强调的是，保健枕功效只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。