血脂稠为一个中老年人或者上了岁数的老年人容易的上其中。影响血液黏稠度的原因有血细胞性的因素，如你的血细胞数量多少或者血细胞的大小和形态加血小板的功能等让我们一起看下如何治疗吧。

饮食要宜清淡平时的时候多吃些粗纤维的吃的或者和绿叶蔬菜瓜果，如黄豆、玉米、各种麦片、洋葱具有降低血压和血脂的作用、黑木耳具有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。所以多吃黑木耳是极好的。

一定要戒烟限酒并且多饮水.一天至少8杯水。如果您大量吸烟和饮酒会让你的血液黏稠度突然的增高。喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。多喝茶也可以稀释血液降低粘稠度

有高血压糖尿病的患者应该在医生指导下用药，不可以擅自用药或者降低药骗的用量或者擅自主张的更换降压药或者降糖药。多吃活血化瘀的中药，如丹参和西藏红花、或者芍药等。

注意事项：

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水。