怎么避免糖尿病并发症
身边越来越多的糖尿病患者，让大多数人都明白，糖尿病不可怕，可怕的是并发症!糖尿病能引发的并发症多达80多种，很多都是致死率极高的病症。这也让很多患上糖尿病的患者，在日常生活中加倍的小心，避免这些可怕的并发症。下面就分享给大家一些有效的方法。
首先了解一下糖尿病的并发症是什么：
糖尿病的急性并发症：1.糖尿病酮症酸中毒 糖尿病病情加重就，脂肪分解加速就，产生大量的乙酰乙酸、β羟丁酸、丙酮。当酮体超过机体的氧化机能时，血中酮体升高并从尿中排除，同时消耗体内大量的碱造成酮症酸中毒。2高渗性非酮症性糖尿病 常因感染。急性胃肠炎。胰腺炎、脑血管意外、严重肾脏疾病、大量进甜食或者饮料等，引起病情恶化导致高渗性非酮症性糖尿病。
慢性糖尿病并发症有：1.大血管病变，如冠心病、脑血管病。2.糖尿病肾病 3.糖尿病性神经病变如 对称性指端感觉异常等。4.糖尿病性视网膜病变 5.糖尿病足6.感染。
怎么避免糖尿病的并发症：
每天运动是降糖的必修课，运动要根据自己身体的现状，每次30--60分钟。运动后，以不感到太疲劳为准，但即使身体再好也不宜做剧烈运动。
饮食上要多吃菜，少吃主食。精米精面含糖高，升糖快，所以在饮食中一定要控制主食的摄取量，尽量少吃。不控制饮食再好的药也保证不了你血糖正常。
血糖仪是糖尿病患者必备的工具，经常查验血糖，可以每天监控自己的血糖指数，随时调整饮食与运动量，以便更好的控制病情
注意事项：
防止并发症的关键在于坚持，慢慢调控，随时掌握自己的身体血糖状况，持之以恒，就会达到良好的效果。螺旋藻对于降血糖有很好的帮助，并且能提高人体免疫力，大家不妨可以试试。
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