宫是宝宝生长发育的温室，既然是温室就说明它是有的温度的，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以女性在怀孕前调理子宫环境是很重要的。

宫寒可能致不孕 宫寒女性孕前最好先调理身体

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。宫寒的女性最好多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

宫寒不仅可影响正常受孕，即便怀孕后也可能影响到宝宝的健康，如流产及哺乳期宝宝排便异常现象等。现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如贪凉、爱吃冷饮、室内温度过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天穿的单薄等引起的，另外过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

女性在准备怀孕前可以在医生的指导下适当调理子宫环境，为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫以防止腹部受凉。尽量少吃一些寒凉食物，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能贪吃雪糕、冷饮等。