每一种东西我们最关心可能就是它的功效了，肉桂的功效有哪些，基本上肉桂不管作为保健养生的药材，还是我们平时做菜时候要用得到的食材，它的功效都是非常不错的。不过肉桂因为是热性的药材，正在上火的朋友可要少吃哟。

一、肉桂的功效

相信很多人都见过或者喜欢肉桂，不管是作为调味品，还是作为养生保健的药材。但是，若要真的问起肉桂具体有哪些作用，能说得明白的，相信也没有多少人。

体质虚寒的人

根据《本经》记载，肉桂“大热”，这就是它的基本药性。因为是热性的药材，所以体质虚寒的人，适当吃一些肉桂来调理身体，慢慢就能减轻身体寒性，使身体变得更加健康。普通人受到寒邪，或者因此下痢的，通过适当服用肉桂，对疾病的恢复也会很有帮助。

肉桂这种大热的药材，可以用来补充“原阳”，说得通俗一点就是壮阳。我们知道，当男人肾虚的时候，就容易出现阴盛阳衰、性功能下降的症状，这样的情况下，要是能够适当吃一些肉桂，可以慢慢帮助性功能恢复。

另外，平时适当吃一些肉桂，可以暖肠胃，有助于提升人的肠胃功能，进而可以改善人体的消化吸收功能，对身体很有益处。

二、食用肉桂的禁忌

当然，食用肉桂也是有一些禁忌的，我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材，所以，本来就属于热性体质的人，或者有上火症状的人，就一定要注意不能多吃肉桂，否则会加重上火的症状，是不利于健康的。

还要注意一点，相对来说，肉桂是具有一定的刺激性的，所以身体虚弱，经受不住刺激的人，就要注意不要吃太多的肉桂。比如，怀孕的女性，就要少吃一些肉桂，以免刺激到身体。