保健品这个东西有时候差一两个字，功效与作用那就是天差地别了，可不要弄混淆了。深海鱼油和鱼肝油有什么区别，大家的第一眼印象肯定都是鱼油，竟然是鱼油，那么效果肯定是差不多的。你这样想就肯定错了，深海鱼油和鱼肝油可能听上去是鱼油，可两者的效果是完全不同的。很多朋友总是一厢情愿的认为它们就是同一种东西，同一种东西会效果与作用都不一样么，大家想问题的时候不要太理所应当了。

深海鱼油

一、作用上的区别

深海鱼油是现代比较流行的保健药品。它主要是提炼深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼，鲑鱼等，提炼出EPA，DHA来进行制作完成，主要成分不饱和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳己烯酸为主，可降低人体血液中的低密度脂蛋白，降低血液粘稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪，治疗心脑血管疾病的辅助作用。

鱼肝油是从无毒海鱼肝脏提纯出来的一种脂肪油，主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。

鱼肝油

二、营养成分上的区别

鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素AD。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。

深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。

深海鱼油和鱼肝油有什么区别，小编今天已经给大家介绍了，如果大家还分不清楚，那么可以记住最重要的一条。深海鱼油是保健食品，因此它是食品类的；而鱼肝油则是药品，药品可不是什么人都可以吃的，必须是在患病的情况下根据医生的嘱咐服用，因此大家记住这一点也不会将它们两者弄混淆了。