从小就打呼噜的孩子，很可能是矮个子，他们打呼噜是因为腺样体肥大，而打呼噜的过程是大脑缺氧的过程，后者直接影响生长激素的分泌，个子矮也与这种关键激素的分泌不足有直接关系。

腺样体和扁桃体性质类似，也叫咽扁桃体或增殖体，长在鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2至6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。在这个年龄段前，或者因为先天的原因，腺样体肥大，或者因为反复感染，反复刺激而发生病理性增生引起的肥大，不管什么原因，这个部位一肥大就会出问题了。

第一个问题就是鼻子堵，孩子因此必须张口呼吸，而且尤以夜间加重。或者虽然不打鼾，但睡眠不安，不时翻身，很多家长都能感觉到，孩子晚上睡眠不踏实，可以从床的这个角，睡到那个角去，甚至不挡着的话会掉下床。这个现象家长多是当做笑谈，没意识到是因为孩子呼吸不畅，憋得难受，只能通过调整姿势来缓解鼻塞。

孩子的鼻咽部比较狭小，腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸，长期用口呼吸，气流冲击上颚，就会使硬腭变形，久而久之，面部的发育也会随之变形，孩子慢慢地就变成上唇短厚、翘起，下颌骨下垂，鼻唇沟消失，甚至牙齿排列不整齐，“天包地”,面部肌肉呆板。

这样的孩子虽然好像睡得很香，事实上，打呼噜其实是呼吸不畅，大脑供氧不足，所以他们很容易没精神、头痛、学习能力下降等等，生长激素的分泌也因此而不足。